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 茶類減肥食譜 2017/1/5

2款桃花茶 有效緩解水腫型肥胖

  桃花具有很好的去水腫功效,李時珍所著的《本草綱目》中就有記載。桃花茶對於水腫型肥胖減肥有不可小憩的功效,下面小編就為大家帶來兩款常見易做的桃花減肥茶吧,如果你是水腫型肥胖,那就趕緊看看下文吧!

2款桃花茶 有效緩解水腫型肥胖
2款桃花茶 有效緩解水腫型肥胖

  (1)宮廷桃花茶

  材料:桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。

  做法:將上述的材料放在茶杯中,用沸水沖泡10分鐘後可飲。可以反復沖泡3-4次。

  服法:當茶水飲用,每日一劑。堅持2周,你就會發現水腫的現象有所緩解。

  (2)單味桃花茶

  原料:采摘的桃花

  做法:將你采摘來的桃花陰干,每次以數瓣(約10克)放在在事先准備好的杯子裡,然後用溫開水發茶。5分鐘後加入沸水沖泡就可以喝了。因此,這個茶一般適合於在春節桃花開的時候喝,很管用。

  服法:可以時不時的喝,但是應注意適量。如果喝了之後會出現大便洩瀉,那就暫停吧。

  桃花茶具有去水消胖、減肥的作用,特別適合水腫型肥胖,春天正是桃花盛開的季節,為了減肥大家千萬不能錯過這個好時機哦!