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適合人群：稍超重，腸胃健康者。 實行方案： 每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩
全脂高鈣起司配紅酒，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃1-2片起司或50
當你每天睡醒時，你會不會臉色蒼白還有浮腫的現象呢?減肥茶中玉米茶你有沒有聽過呢?你可能吃過玉米，不過你不
和姐妹們分享一下，其實不是什麼大不了的秘招，貴在堅持,而且不需要花大把大把的銀子，我堅持我一個半月了，身
相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心，對標榜瘦身的減肥茶裡面的成分懷疑，因為要減肥終究身體還是要顧嘛!又
醋是我們日常生活中隨處可見的調味品，男人們總說吃醋是女人的天性。其實他們不卻不知道女人吃醋還有另外一個作
減肥你也能大量喝啤酒哦，只要喝這些啤酒你就不怕胖! 現在的啤酒種類很多，有生啤酒、熟啤酒、低醇啤
可能，你試過蘋果減肥法、綠茶減肥法，蘋果和綠茶明明都是很好的減肥食物，但為什麼就是效果不明顯呢?各位，你
每天早餐各位是不是都會來一杯豆漿?其實，營養豐富的豆漿除了可以做早餐外，還有減肥豐胸的功效哦!
豆奶是許多人的早餐必備品。其實對於想減肥的人來說，餐前都喝杯黑豆奶極有效哦。 通過飲食達到減肥目
想要健康好身材，那就要喝這些湯了，又滋補又瘦身! 在各式糖水中，滋味水果經常入馔，令美味糖水更見
美味奶酪，現在教你吃奶酪減肥法。讓你享“瘦”美味! 同時，為了實現奶酪的最大營養價值，專家還建議
想減肥，那就要擺脫瓶裝綠茶的誘惑了!現在開始行動吧! 現今市面上有瓶裝綠茶含糖高達9.2%，以5
飲品是是每個人每天必備的。你知道嗎?就這些簡單的飲品也能讓我們變得苗條。想知道怎樣做嗎?看看下面的內容好
食醋減肥是大家公認的，可是光喝醋來減肥你受的了嗎?受不了，那就來試試下面的四種醋味配方，好吃還能減肥。
