減肥食譜網
清絡減肥茶 材料：干荷葉、烏龍茶、絲瓜皮、西瓜皮。 制法：選用干荷葉50g、絲瓜皮和西瓜皮各10
蜂蜜減肥原理： 蜂蜜水為什麼能減肥？蜂蜜的熱量很低，和相同分量的白砂糖相比，蜂蜜的熱量只是砂糖的7
一、瘦腹普洱茶 材料：普洱茶適量，菊花5朵。 做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。 功效：能幫助消
一、番茄蘋果汁 番茄中含有豐富的維生素和氨基酸，可以幫助我們加強身體的代謝功能，同時抑制脂肪生成。
蜂蜜減肥三大原理 1.蜂蜜所含熱量較低 每100克的蜂蜜只含294大卡的熱量，其所含的熱量遠遠比
一、簡單蘋果醋飲 最簡單的喝蘋果醋的方法就是加入好幾倍的水來稀釋，然後加入砂糖或者蜜糖一起喝。但這
減肥茶瘦身原理 1.減肥茶中含有維生素B1和維生素C，維他命B1參與人體能量代謝，缺乏維生素B1會
一、蜂蜜白醋減肥法 在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法： 1.
酸奶什麼時候喝最好？ 一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的
基本白水派 一瓶礦泉水就把苦苦等待的記者和粉絲打發了？大概只有身材太美的Kirsten
1、黑茶 可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯
睡覺之前喝牛奶好嗎？ 最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，還有微量
一杯咖啡的熱量相當於一頓晚餐 據新華社電 世界癌症研究基金會一項最新研究發現，咖啡其實熱
瘦身美體茶(玫瑰花，決明子) 原料：玫瑰花、決明子、山楂、甘草、陳皮、薄荷葉各適量。 制法：將玫
1、烏龍茶 （有點苦苦的涼涼的） 對於節食減肥的人，吃得少，食物殘渣就不足，有時便便積存幾天才一次
