一、瘦腹普洱茶
材料：普洱茶適量，菊花5朵。
做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。
功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉，從而達到瘦腰瘦腹的效果。
二、多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
做法：把所有材料置於杯中，用沸水沖泡，加蓋焖10分鐘即可。可以反復沖泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，不僅能瘦腰瘦腹，還能祛除皮膚上的黑斑。
三、強效瘦腰荷葉茶
材料：荷葉1包。
做法：把荷葉放到杯子裡，導入熱水，蓋上蓋子，焖5分鐘即可。
功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果更突出。
四、瘦腰花草茶
材料：決明子6克，甘草5克，陳皮5克。
做法：用開水沖泡即可。
功效：調理脂肪代謝，加速腰部脂肪分解。
五、消脂極品山楂茶
材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。
做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯後取1包以沸水沖泡，代茶飲。
功效：每天飯後喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
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（責任編輯：賀志艷）
