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我們知道，茶葉中含有兒茶素，咖啡因等物質，這些物質能夠加快代謝，幫助脂肪燃燒，有助減肥。喝茶確實能減肥，
據報道，近日，一名日本九州的20多歲男子就因為過量飲用含咖啡因的飲料而中毒身亡。咖啡因中毒死亡事件較為少
關於咖啡減肥的效果，眾說紛纭。有人說每天五杯咖啡，一周能瘦好幾斤；也有的人說，咖啡本身的能量是比較高，喝
茶葉中含有兒茶素和咖啡因等物質，能夠加快血液循化，提高代謝，消減脂肪，有很好的減肥功效。不過喝茶要達到減
天氣變冷，泡一壺熱茶喝既可以驅寒暖胃，還可以有助減肥。那喝什麼茶可以減肚子呢？下面小編推薦幾種茶。 1
秋季正是吃蓮藕的好時候。蓮藕有利尿作用，能幫助排毒。蓮藕中還含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食
清晨喝杯淡茶；吃了油膩食物喝杯茶；下午時刻，沏壺茶享受一下清閒……喝茶不僅是人們對生活的享受體現，也是一
蔬菜是減肥利器，減肥飲食建議以素食為主，配合一定量的葷菜，就能控制好每天的攝入熱量。將蔬菜做成湯，吃主食
養生是秋季的頭等大事，飲食方面貴在養陰防燥。因此，秋季的減肥飲食在考慮到其燃脂效果之外還要照顧到其養生功
1.芹菜汁 芹菜味道清香，可以增強人的食欲。在天氣干燥炎熱的時候，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會
想要瘦身減肥，但是，有不想過於苛刻的限制自己的飲食，那些艱苦的運動鍛煉有無法堅持，那麼最佳的減肥方法就
在現在的社會上，不管我們做什麼事情，都是要有一個健康的身體為前提，因此要怎麼樣才能有一個健康的身體成為
減肥真心不容易，我們想要增肥是不用自己干啥就可以直接的增肥了。但是要想把自己體內
夏天炎熱，出汗多，容易唇焦口干，這時，人們最渴望的就是一杯冰凍的飲料。然而，一般飲料含有大量糖分，熱量高
這幾年開始風靡荷葉茶減肥，知道荷葉茶能減肥，那麼怎麼喝才能達到減肥的效果呢？不知道的朋友們，看看下面的介
