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酸奶水果沙拉 材料：猕猴桃、蘋果、火龍果、草莓 做法： 1.將所有水果洗淨，猕猴桃、蘋果與火龍果去
對於現在的很多人來說，減肥都是一件重要的事情，每個人都想擁有好的身材，也希望自己能夠穿上漂亮的衣服，所以
空腹喝茶減肥不可取 因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產
檸檬水的減肥效果 喝檸檬水減肥方法是目前非常流行的一種減肥方法，並且效果非常的驚人。檸檬中含有豐富
冬瓜荷葉茶減肥原理 荷葉茶 荷葉茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解
自制瘦身茶飲相比市場上的減肥茶更加健康，而且有著很好的塑身效果，趕緊試試吧。 下午時刻，人們喜歡來杯茶
白領們想要運動減肥卻常受限於時間與場所，為圖方便，不少人會選擇吃減肥藥。但是減肥藥吃多，容易傷身。而瘦身
菊花茶——清火、減肥最方便的飲品 原料：幾朵干菊花。 做法：直接用熱水沖泡。 功效：清暑退熱解
一、緊致瘦身茶 主料：5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草。 做法步驟： 將以上原料混合加入熱水
普洱茶 一杯普洱只含有約4卡路裡的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多
近日正式升格為人妻的昆凌，除了有“美背夢幻教主”的稱號，穠纖合度的小蠻腰更是令人稱羨！但是，仍然有許多人
大多數人平時的工作都十分的忙碌，會選擇通過喝咖啡的方式來放松自己，咖啡裡邊的咖啡因能夠對
喝普洱茶減肥嗎?現在通過喝普洱茶減肥的女性逐漸的增多，普洱茶的減肥效果確實不錯，而且也沒
為了讓自己瘦下來，人們試過各種各樣的方法。我們也知道，有些東西要是結合在一起的話可以讓功
平時生活中不乏減肥的食物，但是要想運用這種減肥食物來達到自己想要的體重，並不是那麼容易的
