夏季紫外線強烈，皮膚堅持會被曬傷，想要恢復皮膚，水果是最好的選擇。夏季多吃水果不僅能幫助皮膚的恢復，還能幫助減肥。而且不同的水果混搭，美體美膚的效果更顯著。下面就讓小編為大家推薦4款適合夏季食用的減肥果蔬汁吧!
4款低卡果蔬汁 夏季美體又美膚
番茄蘋果汁
材料：番茄，蘋果，檸檬汁，乳酸飲料。
做法：
1.蘋果去皮去核，切成小塊;番茄洗淨切塊。
2.將蘋果、番茄放入搾汁機中搾汁，倒入杯中。
3.往杯中加入檸檬汁、乳酸飲料，攪拌均勻即可。
蘆荟蜂蜜汁
材料：蘆荟，蜂蜜，檸檬汁
做法：
1.蘆荟去皮洗淨，切成小段，用搾汁機搾成鮮汁。
2.將蘆荟汁倒出，加入蜂蜜和檸檬汁，攪拌均勻即可。
荔枝蘋果鮮汁
材料：荔枝，蘋果，蜂蜜。
做法：
1.蘋果去皮去核，切成塊;荔枝去殼去核，取果肉。
2.將荔枝、蘋果一同放入搾汁機中，攪拌成果汁。
3.將果汁倒出，加入蜂蜜，攪拌均勻即可。
綜合熱水果茶
材料：熱紅茶，蘋果，金橘，奇異果，檸檬片，方糖。
做法：
1.將蘋果、金橘、奇異果去皮切塊。
2.泡一杯紅茶，將水果塊加入其中，直至浸泡出水果香味。
3.飲用前用方糖調味即可。
上述減肥果蔬汁，熱量非常低，適合夏季排毒減肥食用，想要美體又美膚的美眉推薦大家試試!
