最近網上盛傳的紅酒奶酪減肥法非常流行，很多人對這種飲品類減肥方法的評價也很高，現在就讓我們一起來看看這種減肥方法究竟有哪些神奇之處吧!
網傳紅酒減肥法 三周狂瘦15斤的必勝寶典
減肥方法
睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量，再配上1～2片的起司，50克的奶酪。
減肥原理
奶酪成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發酵而產生的短鏈胺基酸，能有效促進新陳代謝，提高甲狀腺功能，以達到燃燒脂肪效用。
紅酒中含酒精、酪胺酸等成份，產熱效果好，能促進新陳代謝，且熱量不會被人體儲存。
只要3餐正常吃，在睡前30分鐘內，吃1～2片起司或50g奶酪，再喝1杯50～100c.c.的紅酒，3周至少瘦7公斤。
紅酒奶酪減肥方法有益於睡眠
減重醫師建議，睡前30分內吃起司配紅酒減肥法，主要是紅酒含酒精，可幫助入眠。而睡眠時代謝慢、體溫低，吃起司和喝紅酒，可產熱，並加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內脂肪，以達到瘦身效用。
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