很多白領都喜歡選擇咖啡瘦身法，咖啡的確具有一定的瘦身功效，其中以黑咖啡最佳，黑咖啡具有利尿美容作用，經常喝黑咖啡的人皮膚一定很好，並能調整狀態，使一天都有好精神。另外瘦身咖啡的喝法很有講究，在午飯後或下班前喝一杯效果最好，如果可以在喝完咖啡後適當步行也能增加脂肪燃燒率。
巧喝瘦身咖啡 黑咖啡OL瘦身好伴侶
黑咖啡瘦身浴法
選擇咖啡因含量較高的黑咖啡研磨，煮開;用細紗布或絲襪將咖啡渣包起，浸入浴缸;在煮好的咖啡中加入少許浴鹽按摩浸泡後的身體肌膚，特別是皮下脂肪堆積嚴重的腰腹和大腿內側。最好再加上一些按摩效果更佳。品味美味的咖啡，享受輕松減肥的咖啡浴，一箭雙雕。雖然有點麻煩，但對有條件且會享受的MM來說，這不為失是個好辦法。
飯後飲用法
飯後30分鐘至1個小時內，品嘗一杯濃郁的黑咖啡，不僅能舒緩你緊張的工作情緒，讓你重整旗鼓去迎接更多工作上的挑戰，更能有效地分解午餐所攝入的油脂，助飯後消化，並促進脂肪燃燒。如果你能夠長期飲用還能解決便秘的情況哦。此方法可為上上策，這不僅能滿足你的味蕾，還能讓你健康輕松的收獲一副人見人愛的好身材。
咖啡中含有咖啡因，它可使人精神興奮，並能促進人體新陳代謝，黑咖啡能減肥的主要因素也是來自於咖啡因，建議每天都喝一杯純正的無糖無奶黑咖啡。
