很多人都知道綠茶減肥，但是你的飲茶方法正確嗎？下面就來看看綠茶減肥的方法到底如何。
綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
早上起床後，優酪＋綠茶粉
每天早上起床後：空腹吃優酪乳＋綠茶粉（大家請注意，是優酪乳，而不是酸奶或乳酸菌飲品；搭配的也是綠茶粉，一定是粉，茶葉店就有賣的！）
具體量：500毫升優酪＋3大茶匙綠茶粉，把這兩樣東西攪拌在一起（不過大家要有個心理准備，說攪拌完了的東東樣子會很惡心）
外貌特征：粘粘的，澀澀的，絕對不是色香味俱全的食品！不過吃了之後效果很快，最開始一般是20分鐘，到後來也就5分鐘，你就會一路狂奔到WC！
