在韓國和日本非常流行這種玄米茶減肥法，它包含了茶香和米香，是非常養生的飲品，受到很多上班族的喜愛。玄米茶可起到抗氧化和美容減肥的作用，喜歡嘗試新方法的朋友不妨試試玄米茶減肥法，下面介紹了玄米茶的沖泡方法，和中國茶的沖泡方式一樣簡單。
日韓流行玄米茶減肥 美體更能抗氧化
玄米含有大量的食物纖維，有效助你節食、消食。由於玄米中還富含維生素E以及膠原蛋白，因此還能使你的肌膚更加富有他那行。綠茶富含咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，對蛋白質和脂肪具有很好的作用，可以瓦解深層的脂肪。同時茶多酚和維生素C，能降低膽固醇和血脂。
玄米茶減肥的飲用方法
神奈川玄米茶
將直接購買的玄米茶放入杯中，用沸騰的水，或者冷開水蓋蓋子泡15分鐘，隨時飲用。一天至少要飲用8杯，可以反復沖泡。2-3周之後，你會發現自己整整瘦了一圈。這時，你會深深地愛上玄米茶。
玄米煮茶
材料：玄米茶1袋，水8杯。
做法：往鍋裡加水，燒開後放入玄米茶煮5分鐘即可。
吃法：這是一天的量，可熱飲，也可冷飲。
功效：綠茶清油去膩，玄米暖胃，兩者相配，3-4周變得收到顯著的減肥效果。
如果你是名時尚女性，並且是常坐辦公室的白領，那麼這種玄米茶減肥法非常適合你，既美容又減肥，是愛美人士不可或缺的保健茶。
