普洱茶減肥法大家並不會感到陌生。普洱茶直接用開水沖泡飲用就具有瘦身功效了。可是，正確搭配一些食物，制作美味，是可以增強普洱茶的瘦身功效的，還可以滿足你的胃。趕緊學習一下普洱茶怎麼吃更瘦身吧。
普洱茶減肥法
普洱茶減肥法可以准備十克普洱茶和一只檸檬，半個蘋果。蘋果去皮切片，普洱茶沖泡後加入蘋果一起煮2分鐘，然後倒入檸檬汁一起煮。普洱蜜柚茶，用二十克普洱茶葉和一百克去皮柚子、一克鮮陳皮。普洱茶沖泡好，放入所有材料。
普洱茶減肥法有普洱瓜瓜碰。所需的材料有十克普洱茶葉和二十克木瓜，還要二十克的哈密瓜。普洱茶沖泡好，木瓜及哈密瓜去皮切小丁，一起放入茶中。消食茶粥。准備三十克麥芽和十克雞內金，五十克粳米和五克普洱茶葉。麥芽、雞內金、普洱茶葉一起加水煎後取汁，再放入大米煮粥。
普洱茶排骨瘦身。用五百克豬排骨和十克普洱茶葉。排骨切小塊後汆燙。大蔥切小段，姜切片，大蒜拍散。排骨和普洱茶葉下鍋後加入蚝油、大蔥、姜片、大蒜及水小火炖制。蓮茶雞煲。用五百克仔雞和一百克鮮蓮子，五十克鮮百合和十克枸杞子，五克普洱茶等。雞斬塊，加入雞精、味精、鹽及麥芽粉腌制後蒸熟。蓮子、百合、枸杞要先焯水，再把所有材料煮沸。
鹌鹑茶鴨湯。需要准備的材料有五克的普洱茶和一個鹌鹑。還要一個老鴨，生姜及調味料。制作方法是先將普洱茶加入沸水沖泡幾次，每次的茶湯都要過濾出來。鹌鹑和老鴨洗淨，加入茶汁、生姜武火煮沸，再用小火煲好，調味就可以。
