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Mini終日暴飲暴食，由窈窕淑女變成超級肥妹。10年後，已成為明星的初戀情人想與Mini再續前緣。Mini擔心肥妹形象丟人現眼，找到肥仔
近期發表在《美國醫學雜志》上的一篇文章指出，低脂肪的素食飲食能更有效地有助於減輕肥胖女性的體重，並改善她們的胰島素敏感性。 該項研究
桑葉的藥理功效 桑葉具有抗凝血作用、降血脂作用、降血壓作用、降膽固醇作用、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用、降血糖作用、抗病毒作用、抑菌
豆漿減肥注意1. 豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝
一天1餐 這個方法的重點是不局限於次數與飲食時間，只在真的有需要的時候進餐。之所以會出現這樣的觀點，是因為很多人如果照著三餐的時間表來
對於脂肪，人們知道的只是：所有的脂肪都是壞東西，它們是引起癌症、心髒病、肥胖症的罪魁。 實際上，適量的脂肪對於生理和心理而言都是必需的
女人減肥，瘦身食譜如何來制定?減肥是很多女性為之奮斗一生的事業，科學減肥一定離不開減肥食譜。那麼女性減肥食譜改如何制定呢?按照減肥的需求
生吃蘿卜也減肥?健康瘦身食譜早知道。生吃蘿卜減肥法你聽說過嗎?日本搞笑藝人白鳥久美子就成功在70日內激瘦23斤，連紅翻天的日本女子組合A
許多女性喜歡把水果當成早餐來減肥，但單一的水果不僅不能提供足夠的營養，時間長了也會吃膩，那有沒有方法讓水果既營養又好吃，還不影響其減肥效
薏米被譽為“米中第一”，味甘淡，微寒，具有豐富的營養和藥用價值，有消熱祛濕、消腫排濃、健脾等功效。它不僅是日常滋補和美容佳品，更是不可多
苦瓜有去火消脂的功效，是非常理想的減肥食品。下面，我們給你推薦4款苦瓜減肥食譜，既能敗火消炎又能減肥，1周瘋狂減8斤!讓你在這個夏季輕松
炎炎夏日，西瓜成為了大家消暑解渴的佳品，同時西瓜有助消化、消水腫的減肥效果，自然成了很多MM夏季減肥的愛餐，但是西瓜真的能減肥嗎？有什麼
大家都知道，蛋白質雖然營養，但是攝入過多，就會轉化成脂肪。所以很多美眉都對它敬而遠之。但是，事實上，適當的正確的攝入，不僅不會胖，還可以
營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生制品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降
因為上班太忙，導致正餐時間總覺得吃不夠。所以，很多女白領都在辦公室“囤零食”。有人曾說，白領的零食抽屜就像潘多拉的盒子，你永遠不知道裡面
