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如今很多人在減肥時，往往刻意吃些清淡的食物，這樣往往容易忽略了營養的攝入，導致了身體變差等等。所以，要注意合理的飲食，才不會顧此失彼。合
英國《每日郵報》發布一項最新的研究結果稱：依靠父母喂食的孩子，在日後的生活中患肥胖症的風險大幅增加，因為他們的身體“不知道”什麼時候真正
為什麼過完春節人就胖了幾斤？有沒有什麼好方法可以幫你在正月裡減肥？來看看營養師是怎麼講的吧！ &
據俄羅斯“醫學論壇”新聞網1月3日消息，西班牙科學家研究發現，巧克力有助於對抗肥胖，塑造良好身材。這對於愛吃巧克力，又擔心身體會發福的女
一年四季都可減肥，而在冬季減肥是一年中最可以讓人瘦下來的季節。但冬季也是個易讓肉肉騙過你躲匿起來的季節，如果想保持減肥成果，就要學會冬季
不想吃減肥藥，運動減肥又堅持不了，那不如試試中藥減肥茶吧，不僅能減肥，清理腸道、平衡脂肪還能預防疾病，藥材只要在中藥房就能買到十分方便。
你在用什麼減肥方法減肥呢，減肥效果怎麼樣呢？減肥方法數不勝數，大部分減肥效果都不如人意的，很多美眉都在努力的嘗試著各種減肥方法，但是都很
早餐該吃什麼呢？MM們在減肥過程中大都在琢磨：“到底吃什麼能減肥呢”，其實也應該要避免那些會讓你變胖的食物。今天就告訴大家早餐千萬別吃下
冬季來臨，每個人衣櫥裡的衣物都換成保暖的冬衣。與此同時，我們也應在這個寒冷的季節通過合理膳食補充人體所需的營養。下面我們來盤點4種冬季營
現代人往往忙於工作，想運動又沒有時間，這樣就很容易囤積脂肪，日子久了，小肚子就會跑出來了！愛美mm們想靠節制飲食減肥，但是吃什麼食物可以
每一個愛美的女人都希望自己能夠擁有“魔鬼般”的身材，但是如何才能讓自己真正的瘦下來呢？下面告訴你5大減肥技巧，讓你不用節食和運動就能瘦下
高熱量食物一直被認為是肥胖的罪魁禍首，多年來，想控制體重的人們斤斤計較食物的熱量，不少業者也順應趨勢，推出低卡路裡餐點。不過，意大利最新
健康減肥是廣大Girls都熱衷的一個主題，花樣繁多的減肥招式也讓報友們不知從何下手。下面為大家仔細分析了大部分減肥方法，發現健康的飲食減
牛奶營養豐富，很多人有喝牛奶的習慣，就算是睡覺之前也喜歡喝一些，那睡前喝牛奶會胖嗎？牛奶是一個很好喝的東西，我們一般都喜歡喝，但是牛奶也
不得不說，早餐絕對是減肥的MM的福音，因為這頓是最可以放開吃的一頓！而且喜歡吃水果的妹子更可以大膽地把水果列為早餐的重頭戲，因為這類減肥
