難道有些人天生就是胖子嗎？當您問自己這個問題的時候，會不會想到自身體質的問題？想改變易胖體質命運嗎？下面就跟據您的衣食住行來看看您的體質到底屬於哪一種。
自我測試是否與易胖體質掛鉤。以下問題“是”打鉤。
1.非常怕熱，身體的溫度偏高。
2.常常容易有口干舌燥的感覺。
3.肌肉結實肥厚。
4.尿液少而且顏色偏黃。
5.喜歡喝冷飲。
6.經常有便秘的現象，糞便又干又硬。
7.身體常有水腫的現象。
8.臉色發紅，或是常常容易面紅耳赤。
打勾的選項超過3個，代表您的體質是易胖的，打勾的題目越多，表示你身體的易胖因子越多。反之，打勾的選項在3個以下的，恭喜您，您不屬於易胖體質。
但是，專家證明，體質是會隨時改變的，隨著年齡的增加、內分泌的改變，原本易胖的人也可能變成非易胖型體質。所以，早日養成正確的飲食習慣，保持健康人生，以免易胖體質傷及身體，可就大事不妙了。
有人說易胖的人“和誰都會長肉”這是真的嗎?其實不然，能量的消耗與得到是需要能量代換的，水不在能量代換的范疇之內，所以這種說法只是一種誇張的手法，並不具有科學性。
