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 營養常識 2017/2/20

豆漿和誰在一起 瘦身最快?

  豆漿配什麼能減肥?豆漿最忌與糖分過高的水果一起搭配飲用,因為這樣不僅沒有減肥效果,更破壞了其中的原有對身體有益的成分,那麼豆漿搭配什麼能減肥呢?

  豆漿的減肥食譜:

  ①生菜豆漿

  生菜豆漿可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成細條,然後與泡好的豆子一齊放到豆漿機裡,然後按果蔬豆漿就可以了。

  ②橘柚豆漿

  豆漿配什麼能減肥?把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦,所以最好去淨),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆漿,誘人的橘柚豆漿就做好了。柚子去火,橘子含有大量的維C,好處不言而喻了吧。

  ③纖體豆漿

  豆漿當然可以纖體,但是這幾樣材料一定要收集全,那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果,特別是桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺,簡直是極品,而且味道很好,清香撲鼻啊。

  溫馨小Tips:豆漿本身具有消脂的功效,加上一些特殊的搭配,這樣的減肥效果會更好,您可以選用你愛喝的豆漿減肥飲品進行減肥計劃。