如何對孩子的肥胖症進行有效治療?很多肥胖症患兒家長在了解肥胖對於孩子健康的危害後,就對孩子采取了各種能想到的減肥措施,節食,大量運動,不讓孩子睡覺,減肥藥等等。但我們要看方法是不是適合孩子,孩子是否能接受。如果方法錯誤對於減肥則是於事無補,反而會造成營養不良,育不好的後果。下面給大家一一詳細介紹。
1 飲食控制
首先是限制飲食:通過限制飲食既要達到減肥目的,又要保證小兒的正常生長發育。
因此,開始時不可操之過急,使體重驟減,只要求控制體重增長,使其體重下降至超過該身長計算的平均標准體重的10%即可,不需要嚴格控制飲食,具體的飲食控制最好去專業的兒童醫院咨詢醫生,以免給孩子健康造成不良後果。
其次是營養成分:蛋白質占20%,碳水化合物占55%,脂肪占25%。專家建議多吃雜糧、魚類、蔬菜和豆制品,其次為家禽和瘦肉類。土豆、山芋、甜食材料及糖果盡量不吃。
重症肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多,飲食以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪為宜,動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3,並供給一般需要量的維生素和礦物質。
專家表示:為滿足小兒食欲,消除饑餓感,可進食熱量小且體積大的食物如蔬菜及瓜果等,宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。
2 增加運動
肥胖兒童應每日增加運動,養成習慣,應從小運動量活動開始,爾後逐步增加運動量與活動時間。
早期應避免劇烈活動,以免增加食欲,常做的運動可為:每日餐後1h慢跑30min或爬樓梯、跳繩、打球、跑步機跑步、游泳,要做到身體能耐受即可,不提倡做無氧運動。
3 行為治療
教會患兒及家長行為管理方法,年長兒應學會自我監測,記錄每日的體重、活動、攝食及環境的影響因素等情況,並定期總結,父母幫患兒評價執行治療的情況及建立良好的飲食與行為習慣。專家提醒:孩子患肥胖症要治療,但不能盲目減肥,孩子還處於身體發育期,所以減肥更應慎重。
對於一些過於肥胖的孩子,合理膳食、適當運動等只能作為輔助手段,還需要到專業醫院進行治療。肥胖症並非只是給孩子的外形帶來影響,時間長了,會對孩子的心理健康也產生嚴重的傷害。另外,肥胖症容易並發高血脂等,對於成長發育期的孩子來說,其危害是不容忽視的。
NEI生物穩態調解術,幫助孩子告別“小胖子
北京胡亞美兒童醫學研究院小兒內分泌協作組與美國國立兒童健康與人類發育研究所、上海六一生物醫療技術研究中心科研人員經過多年聯合攻關,發現了生物基因在干預小兒內分泌疾病的規律,從而開辟了小兒肥胖症治療的新道路。
經過10年臨床實踐,對照3618例小兒肥胖症病理,生物基因干預治療與其他傳統方法相比,在平衡腦垂體功能上有著明顯優勢,能夠進行有效的人為干預通過激發腦垂體前葉功能,抑制垂體促性腺軸功能達到干預兒童內分泌的效果,促進人體新陳代謝,增強機體免疫能力,促使兒童自然生長。該技術被命名為:NEI生物穩態調解術。
NEI技術原理圖
胡亞美兒童醫學研究院河北診療中心治療兒童肥胖症,找准病因,直達病灶,為孩子量身定制最適合孩子的減肥計劃,在不影響孩子健康的情況下合理減肥、有效減肥!
溫馨提醒:治療肥胖症,最好選擇正規的專業兒童醫院。免費預約在線專家,了解適合自己的個性化治療方案。我們祝您減肥健康快樂!
想要為孩子減肥的朋友們,了解上述的內容,您將會少走很多的冤枉路,對於減肥來說,健康科學才是硬道理,減肥是一個漫長的過程,堅持才能讓您達到目的,了解了上述,可以一次減肥成功,可以不要經歷一次次的減肥失敗。