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晚餐減肥小貼士 油膩過甜是大忌 經常大量食入油脂較多的菜品可能引起脂代謝異常，久而久之可能導致動
一、美女豆腐 將豆腐用清水泡一會(約十分鐘)，切成小片或塊，用細精鹽均勻拌好，加以料酒、蔥花等佐輔
男士健康減肥食譜 周一 減肥不要光有決心和熱情，最好靜下心來，完成一周的減肥計劃，告訴自己必須嚴格
一周減肥食譜大全星期一：三色冬瓜絲 原料：冬瓜、胡蘿卜、綠尖椒。 調料：鹽、味精、色拉油、澱粉。
科學瘦身減肥方法一：雙菇涼瓜絲 原料：涼瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金針菇100克，姜、醬
最快最有效減肥食譜：星期一 早餐 ： 方面包4片 牛奶250毫升 煮雞蛋1個 午餐 ： 米飯2兩
女性減肥食譜一：辣椒減肥法 傳播形式：塗抹令全身皮膚發熱發燙的“辣膠”、吃大量的新鮮紅辣椒以及各種
最快的減肥食譜：早餐 鮮搾的橘汁、麥片粥(先把燕麥在牛奶中浸泡一晚上，再和切碎的蘋果丁、淡黃葡萄干
“吃醋”減肥方法：醋洋蔥 醋洋蔥自然減肥方法，是一個很好的減肥方法，好處是簡單、便宜，讓你無須嚴謹
事實上，哈佛醫學院的研究發現那些通過健康地吃早餐來控制熱量攝入的人，肥胖的幾率比不吃早餐的人少一半。這一
夏日天然食療減肥方法一：黑木耳粉紅棗粉 材料：黑木耳粉5克，紅棗粉20克。 做法：用適量的沸水，
五一假期減肥良機 推薦三日排毒減肥食譜。 三日排毒減肥餐第一天 早餐： 清腸蔬果汁 材料：蘋果2
女性減肥食譜 10天健康減4斤。 女性減肥食譜一：蔬菜湯 減肥專家：謝宜芳(台灣振興醫院營養師)
吃什麼可以減肥 1500大卡全日營養瘦身餐。 全日減肥食譜：早餐 關鍵詞：雞蛋 2只水煮蛋； 2
冬瓜減肥食譜 健康好享瘦。 冬瓜減肥食譜不適合人群： 軀體虛寒、胃弱易洩的人不適合冬瓜減肥食譜。
