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 健康飲食禁忌 2017/2/24

飲食禁忌 西紅柿不能與什麼同吃

  西紅柿是很多人都喜歡一種食物,一直以來也都是頗為的受到人們的喜愛,無論是生吃,還是炒熟了吃,它那種酸酸甜甜的味道,都是讓人感覺欲罷不能的,而且西紅柿維C含量豐富,常吃還有美膚的功效。

  當然食用西紅柿的時候,也是有一些忌諱的,那麼你知道西紅柿和哪些食物一起搭配吃,會起到不好的作用呢,下面小編就來為你盤點一下。

  西紅柿不宜和黃瓜同時食用

  因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素,而西紅柿是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達不到補充營養的效果。

  西紅柿不宜和胡蘿卜同時食用

  維生素c豐富的食品搭配合吃,就會把維生素C破壞。

  西紅柿不宜和魚肉同時食用

  食物中的維生素C會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用。西紅柿中的維生素C會對魚肉中銅元素的釋放產生抑制作用。不僅會降低蛋白質的營養價值,而且易產生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物質,使人出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀。

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  西紅柿不宜和豬肝同時食用

  豬肝使維生素C氧化脫氧,使其失去原來的抗壞血酸功能。

  西紅柿不宜和地瓜同時食用

  同食會得結石病,嘔吐、腹痛、腹瀉。

  西紅柿不宜和白酒同時食用

  同食會感覺胸悶,氣短。

  西紅柿不宜和鹹魚同時食用

  同食易產生致癌物。

  西紅柿不宜和毛蟹同時食用

  同食會引起腹瀉。

2

  西紅柿不宜和石榴同時食用

  因為一是酸性的,一個是鹼性的,同時服用的話,兩者會發生化學反應的,所以不利於兩者的有益物質的吸收的。如果一起吃的話,容易造成營養的吸收不足,同時可以對胃部有一定的傷害的,除此之外沒有太大的異常的,,但是最好還是可以分開服用,這樣就不會造成這個不良影響的。

  西紅柿忌不宜和土豆同時食用:土豆在人體腸胃中會產生大量的鹽酸,西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱,從而導致食欲不佳,消化不良。

  注意事項

  不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龍葵鹼。食用未成熟的青色番茄,會感到苦澀,多吃了,嚴重的可導致中毒,出現頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀,嚴重的還會發生生命危險。

  不宜空腹吃,空腹時胃酸分泌量增多,因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物,食之往往引起腹痛,造成胃不適、胃脹痛。

  不宜長時高溫加熱,因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用。因此,烹調時應避免長時間高溫加熱。

  西紅柿+蝦

  產生砒霜會中毒;

  西紅柿+魚干

  同食易產生致癌物;

  西紅柿+石榴

  影響營養素的吸收;

3

  西紅柿+冰棍

  一起吃會中毒;

  西紅柿+海蟹

  腹瀉;

  西紅柿+魚肉

  食物中的維生素C會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用;

  西紅柿+白酒

  一起吃會感覺胸悶,氣短;

4

  西紅柿+鹹魚

  一起吃易產生致癌物;

  西紅柿+土豆

  土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸;西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱,從而導致食欲不佳,消化不良;

  西紅柿+螃蟹

  產生砒霜會中毒;

  西紅柿+冰棒

  一起吃會中毒;

  西紅柿+河蟹

  一起吃會引起腹瀉;

5

  西紅柿+皮皮蝦

  產生砒霜會中毒;

  西紅柿+香菇

  破壞類胡蘿卜素;

  西紅柿+豬肝

  西紅柿富含維生素C,豬肝使維生素C氧化脫氧,使其失去原來的抗壞血酸功能;

  西紅柿+胡蘿卜

  維生素C豐富的食品搭配合吃,就會把維生素C破壞;

  西紅柿+紅薯

  一起吃會得結石病,嘔吐、腹痛、腹瀉;

  西紅柿+黃瓜

  西紅柿中含大量維生素C,有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用;而黃瓜中含有維生素C分解酶,一起吃可使其中的維生素C遭到破壞;

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  宜搭

  西紅柿+卷心菜

  預防癌症促進血液循環;

  西紅柿+芹菜

  降血壓降血脂健胃消食;

  西紅柿+三文魚

  滋潤肌膚抗衰老。

  結語:上面就是給大家介紹的一些關於西紅柿和哪些食物不適宜一起吃,要知道如果飲食搭配不得當的話,那麼對身體也是會有一些害處的。希望這篇文章能夠對大家有所幫助。