牛奶的營養價值很豐富，幾乎是家家必備的飲品，現在牛奶的種類也很多，營養也是很豐富，那麼是不是牛奶任何人都是可以喝的呢?今天就和小編去看一下吧，這些人千萬不要喝牛奶，喝了你就後悔吧。
喝牛奶是很簡單的，但是有些人卻是不可以喝牛奶的。有的人說睡前喝牛奶可以有助於睡眠，那麼你睡前喝牛奶可以嗎?
腎結石病人
結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。睡前喝牛奶2～3小時後，是奶中鈣通過腎髒排出的高峰，此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎髒較多，易患結石。
體內缺乏乳糖酶的人
這種問題也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高，乳糖不能直接被人體吸收，必須在消化道乳糖酶的作用下水解為半乳糖和葡萄糖才能被吸收，如果乳糖酶缺乏，乳糖就不能被吸收。
患某些消化道疾病的人
很多人都以為牛奶是消化道病人必備的佳品，但是真的是這樣嗎?
最近研究表明，牛奶比普通食物更能促進胃酸分泌，從而加重和誘發消化道疾病。因此，患胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、膽囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。
腹部手術者
這種人喝牛奶會使腸脹氣，不利於術後康復。
正在服鐵劑藥物的人
當你正在服鐵劑藥物治療缺鐵性貧血時，如果喝牛奶中的鈣質和磷酸鹽會與鐵劑藥物結合影響藥效。
鉛作業人員
牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內吸收和蓄積，引起服痛、腹瀉。因而加重和引起機體鉛中毒，出現頭暈、失眠、易疲勞等症狀。
服丹參片的高血壓和冠心病病人
丹參分子結構上有羟基氧、酮基氧，可與牛奶中的鈣離子形成絡合物，降低丹參藥效。
胃大部分切除者
這種人喝牛奶後，會產酸、產氣，出現脹氣、多屁、腹痛、腹瀉。
膽囊炎和胰腺炎患者
牛奶中含有較多的脂肪，其消化有賴於膽汁和胰腺酶的幫助，喝牛奶會加重病情。
過敏體質的人
這種人喝了牛奶容易發生腹痛、腹瀉，有時也可發生荨麻疹、哮喘、鼻炎等。傷寒病患者這種病人喝牛奶後腸腔空內壓力增高，甚至誘發腸出血或腸穿孔。
喝牛奶應避免哪些誤區?
牛奶不宜生喝，但也不宜久煮，加熱見沸即可。因為牛奶在攝氏100度時開始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低營養價值。久煮的牛奶顏色為褐色，脂香降低，蛋白質變性，出現沉澱，維生素損失。
不宜空腹喝牛奶。空腹時身體處於饑餓狀態，胃腸蠕動快，能量需求急，牛奶中的蛋白質很快排洩到腸道被消耗掉，不利於消化吸收。喝牛奶同時應吃些主食。
不宜和酸性食物同食。酸性食物如柚子、楊梅、茭白、菠菜等，同食時易和牛奶中的蛋白質凝結成塊，不宜消化吸收。
牛奶不宜放入冰箱冷凍室存放。冰凍會使牛奶中脂肪蛋白分離出干酪素，變得像水一樣，味道很差。同時也不宜放在陽光下，會使維生素損失。
結語：以上就是關於哪些人睡前不可以喝牛奶的有關內容，看了上文小編的介紹你是不是在這其中呢，如果在的話那就要注意，千萬不要貪嘴，不然最後傷害的可是自己的身體哦，另外小編提醒大家喝牛奶不要空腹喝哦!
