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 健康飲食禁忌 2017/2/24

喝咖啡會胖 幾款咖啡美味祝您輕松減肥

  咖啡想必大家經常會喝,咖啡不但美味價廉,而且主要是因為它具有提神醒腦的作用,平時下班回家,喝上一杯咖啡,美味又提神,大家可以嘗試一下,那麼喝咖啡會胖嗎?很多朋友會有這樣的疑惑,其實不然,喝咖啡還具有減肥的功效。下面小編就為大家帶來幾款咖啡美味。

  卡布奇諾咖啡

  材料

  咖啡粉1袋,牛奶1盒,可可粉,小瓶子,

  做法

  1、先將咖啡的粉用水沖好,然後倒在杯中備用。

  2、趁熱撒上可可粉。

  3、把牛奶倒入小瓶子中,上下晃動,晃出均勻的奶泡。

  4、把咖啡杯轉向相反的方向,然後稍微前傾。

  5、隨後在咖啡最深處輕輕注入少量奶泡。

隨後在咖啡最深處輕輕注入少量奶泡

  6、最後用牙簽拉花。

  摩卡咖啡

  材料

  咖啡粉8克,可可粉10克,牛奶200毫升,鮮奶油4湯匙,巧克力醬適量,

  做法

  1、所有的材料准備好。

  2、將開水直接倒入咖啡粉中,然後將咖啡渣去掉。

  3、牛奶用微波爐高火加熱2分鐘,加入可可粉攪拌均勻。

  4、可可牛奶倒入咖啡中攪拌均勻。

可可牛奶倒入咖啡中攪拌均勻

  5、淡奶油打至5分發。

  6、把打好的淡奶油擠入咖啡杯中,奶油表面再用巧克力醬擠出2個同心圓圈。

  7、用一根竹簽,從圓心向外分別劃5下。

  8、在第一次畫出的兩個尖中間,再用竹簽由同心圓的外面向圓心分別劃5下。

  檸檬燃情皇室咖啡

  材料

  咖啡1包,檸檬1個,高度白蘭地,精制白砂糖,

  工具:小勺,火機,

  做法

  1、檸檬洗淨,將皮削為螺旋的條狀。

  2、開水沖泡咖啡。

  3、將檸檬皮套在小勺手柄上,並在勺內注入高度白蘭地。

  4、將檸檬皮與小勺懸於雀巢醇品咖啡上方,並用火機點燃白蘭地,將小勺微微傾斜,使燃燒的白蘭地順著檸檬皮慢慢的傾入咖啡。

火焰燃盡後將檸檬皮與勺內的余酒與咖啡攪拌

  5、火焰燃盡後將檸檬皮與勺內的余酒與咖啡攪拌。

  藍莓冰咖啡

  材料

  雀巢咖啡醇品100%純咖啡,藍莓汁30毫升,牛奶60毫升,碎冰,

  做法

  1、在杯中依次加入碎冰和藍莓汁。

  2、將鮮牛奶沿攪拌棒慢慢注入杯中。

再慢慢地倒入事先泡好的冰雀巢咖啡醇品

  3、再慢慢地倒入事先泡好的冰雀巢咖啡醇品100%純咖啡,達到分層的效果。

  結語:看完了上面的文章,想必大家對於喝咖啡是否會胖已經了解到了,其實喝咖啡特別利於減肥,減肥愛好者在家可以適當的多喝點咖啡,效果很不錯。以上便是為大家帶來的幾款用咖啡制作的養生美味。大家平時可以自己嘗試一下。最後小編祝大家身體健康嗎,萬事如意!