吃水果禁忌你們都了解嗎?水果，是每天都會吃到的食物，它能充分補充人體所需的營養元素，所以愛吃水果的不在少數。但很多人都不知道家中水果雖多，如果吃錯的話，早晚會要你的命。想知道吃水果的最佳時間以及飯後多久吃水果嗎?那就一起來看看吧。
水果雖好，可不能亂吃，亂吃的話小心會引起一系列不必要的麻煩，到那時就悔之晚矣。
水果的配伍禁忌是指在進食某種水果時，某些食物或藥物不能同時進食，應間隔一定的時間服用，水果之間搭配不對也是會引起各種反應的，比如腹瀉等等，下面就一起來看看水果之間的配伍禁忌吧。
水果的配伍禁忌主要有以下幾種
1、蘋果
不宜與海味同食，因海味與含有鞣酸的水果同食，則易引起腹痛、惡心、嘔吐等;也不宜與蘿卜同時食用;服磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用。
2、梨
服用糖皮質激素、磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用：不宜與鵝肉、蟹肉同食;不宜食後飲開水(易致腹瀉);忌與油膩、冷熱之物雜食。
3、桃
不應食用兩仁的桃子;食用龜肉、鱉肉及服中藥白術時不宜食用;服用退熱淨、阿司匹林、布洛芬、糖皮質激素等西藥時也不宜食用。
4、李子
服中藥白術及西藥磺胺類藥時不宜食用;不宜與雞蛋、青魚、蜂蜜、雀肉等同食。
5、荔枝
服阿司匹林、異煙肼、布洛芬、退熱淨、維生素K及苦味健胃藥時不宜食用;不宜和動物肝髒、胡蘿卜及黃瓜同時食用。
6、棗
服用退熱淨、布洛芬、維生素K等藥時禁忌食用;服苦味健胃藥及驅風健胃藥時不宜食用;不宜和黃瓜、蘿卜、動物肝髒、海鮮同食，否則令人腰腹疼痛;不可與蔥同食，否則令人髒腑不合，頭脹。
7、香蕉
服用痢特靈、甲基苄肼、優降寧、苯乙肼、安體舒通、氨苯蝶啶、紅霉素、甲氰咪呱、滅滴靈和補鉀藥時不宜食用;不宜與白薯同食。
8、菠蘿
服用四環素類藥物、磺胺類藥物、紅霉素、滅滴靈、甲氰瞇呱、維生素K及鐵制劑時不宜食用;不宜與蘿卜及蛋白質豐富的牛奶、雞蛋同時食用。
9、橘子
忌與蘿卜同食，同食誘發甲狀腺腫;忌與牛奶、蟹、蛤同食。
10、柿子
忌與蟹、水獺肉同食，否則腹痛、大瀉;忌與紅薯、酒同食。
11、楊梅
忌生蔥;不宜與羊肛、鳗魚同食。
12、杏
忌與小米同食，否則令人嘔瀉。
13、芒果
忌與大蒜等辛辣物同食。
14、銀杏
不可與魚同吃，否則產生不利於人體的生化反應，小兒尤忌。
15、香瓜
忌與蟹、田螺、油餅同吃。
16、山楂、石榴、木瓜、葡萄
不宜與海鮮類、魚類同食;忌和四環素同吃;服人參者忌用;忌鐵器。
除了上面給你們介紹的這些水果，其實生活中還有一些不為人知的水果禁忌，不妨來看看。
吃水果的禁忌
1、飯後馬上吃水果
有專家列出的飯後行為殺手中，飯後吃水果高居榜首，可見其危害性。
因為主食中的澱粉、蛋白質和脂肪等物質消化比較慢，會導致水果被阻礙前進停滯胃內。水果的主要成份是果糖，在胃內的高溫下產生發酵反應甚至腐敗變化。
此時水果會生成酒精及毒素，出現脹氣、便秘(便秘食品)等症狀，並引起胃灼熱、消化不良、肚痛等。
而且，水果中含有類黃銅化合物，如果沒能及時地進入小腸消化吸收，被食物阻隔在胃內後，經胃內的細菌作用會轉化為二羟苯甲酸。
而飯中進食的蔬菜含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。
2、水果爛一點也照吃
買回來的水果放久了，會有些許腐爛的部位。很多人都會把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就健康了。
在水果上出現頻率最高的就是以擴展青霉為代表的青霉，它們產生的展青霉素會產生引起動物的胃腸道功能紊亂，腎髒水腫等病症，並且因為展青霉素與細胞膜的結合過程是不可逆的，會對細胞造成長期的損傷，甚至有可能致癌。
就算你把霉變部位去除再食用也未必安全，因為霉菌產生的展青霉素可以擴散到果實的其他部位。因此，蘋果爛一點就不能吃了哦!
3、睡前吃水果
人的排鈣高峰期常在進餐後4~5小時，若在睡前吃水果，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。
而且，睡前吃水果會導致胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其它部位。
4、吃水果不漱口
琺琅質又稱牙釉質，位於牙冠表面，是一層堅硬、白色透明的組織。它保護著牙齒內部的牙本質和牙髓組織。
因此，光亮完好的牙釉質是牙齒健康的保證。當我們長期食用含酸性成分高的食物時，牙齒表面牙釉質就會脫鈣。
像李子，石榴，葡萄，檸檬及酸橙這類水果，盡管十分富有營養，但它們都含有高濃度的檸檬酸，蘋果酸或酒石酸。這些酸性物質會腐蝕牙齒的琺琅質。
其次，中醫認為一些水果的性質有偏向，吃太多同樣不利身體陰陽平衡。比如：蘋果，性涼，含鉀較多，吃多了會引起腹脹。因此，脾胃虛寒、潰瘍病人不宜多吃。
葡萄性味甘、酸，食用過量容易引起內熱、洩瀉等症，脾胃虛弱者更不宜多食。桃子、橘子性溫辛、酸甘，多吃會令人生熱上火。
尤其是未成熟的桃子更不能多吃，否則，會腹中膨脹，生疖痛。香蕉性寒，脾胃虛、胃痛和腹瀉、胃酸過多者不能多吃。
5、水果吃太多
無論什麼營養素、什麼食物，都要講究一個“度”.食用過多的果糖會使人體缺銅，導致血液血膽固醇增高，引起冠心病。
因此，含糖較高的水果蘋果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等如果吃太多，同樣不利健康。
芒果、菠蘿等水果會導致過敏，如果吃太多嘴皮會發麻、紅腫，嚴重的全身出皮疹。
其次，中醫認為一些水果的性質有偏向，吃太多同樣不利身體陰陽平衡。比如：蘋果，性涼，含鉀較多，吃多了會引起腹脹。因此，脾胃虛寒、潰瘍病人不宜多吃。
葡萄性味甘、酸，食用過量容易引起內熱、洩瀉等症，脾胃虛弱者更不宜多食。
桃子、橘子性溫辛、酸甘，多吃會令人生熱上火，尤其是未成熟的桃子更不能多吃，否則，會腹中膨脹，生疖痛。
香蕉性寒，脾胃虛、胃痛和腹瀉、胃酸過多者不能多吃。
6、水果當飯吃
從營養學角度來說，人體需要碳水化合物、礦物質、蛋白質等多種營養素。若長期靠“水果”為生，對人體的內分泌、消化系統、免疫系統等都將產生不利影響。
水果中的確含有豐富的維生素和礦物質，還有有益於人體健康的生物活性物質，可人體所需要的另外一些營養素，如生命必需的蛋白質，在水果中的含量卻很低。
長期拿水果當飯，必定造成蛋白質、脂類等攝入不足，造成營養不良和貧血。
7、某些水果帶皮吃
梨皮清心潤肺、葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，可以降血壓、橘皮富含大量維生素C、胡蘿卜素、蛋白質等多種營養素，可以開胃化痰。
生活中，很多水果如梨子、番茄、桃子、葡萄等，其果皮含有的營養成分甚至比果肉本身還要豐富，當然可以連皮吃。我們這裡只是特指某些“有毒果皮”的水果。
柿子、銀杏、白果等蔬果，其果皮含有對人體有害的物質，所以絕對不能帶皮吃。
8、空腹吃水果
蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有機酸(如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等)，它們會刺激胃壁黏膜，引發胃反酸、消化不良等問題。
我們的胃是個酸性環境，一旦黏膜受損，胃液就會腐蝕到胃，導致胃潰瘍、胃穿孔等問題，甚至會惹來胃癌。
結語：以上就是為您介紹的家中水果這樣吃早晚會要你命，你們都了解了吧。這對於每個愛吃水果的人來說，都是極好的。看了上面說的吃水果的最佳時間以及飯後多久吃水果，以後在吃水果的時候一定要小心些，別亂吃。
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