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秋天天氣干燥，人容易口干舌燥，所以秋天就應該選擇生津潤喉的茶。青茶是一種經過殺青、萎雕、搖青、半發酵、烘焙等工序，介於紅茶與綠茶之間的一
1、何首烏茶：綠茶、何首烏、澤瀉、
高麗菜清腸排毒 有益脾胃 1、抗氧化助防癌 含有豐富的葉酸
1.黑茶： 黑茶可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵制成
相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心，對標榜瘦身的減肥茶裡面的成分懷疑，因為要減肥終究身體還是要顧
作用一：美麗肌膚 奇異果含有豐富的維生素C和其他水果少有的礦物質如鉀等，可以提供肌膚跟
普洱茶減肥的四大好處 1.普洱茶性溫和，不傷胃。 都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養胃、補氣之良品
火龍果的減肥功效 剛剛提到火龍果具有減肥的效用，那到底為什麼火龍果會具有減肥的功效呢？ 火龍果
綠豆芽六種經典減肥吃法： 1、將綠豆芽用開水燙過，加醬油、醋涼拌而食，可以消脂減肥。 2、將綠豆芽同鲫魚炖服，能美容白膚。 3、取
我們為什麼要吃蘋果來減肥呢？讓我們來看一下蘋果的營養成份。蘋果中含有豐富的維生素ABDE等和纖維素
水果菜肴有以下幾個好處： 第一，幫助減肥。 將水果如餐，可減少一餐當中的總能量。我想很多人都有這樣的經歷，就是去吃自助餐的時候看中了
天氣一天一天地轉熱，除了水果以外，自家DIY一些富含維生素的蔬果小菜，不但可以調解胃口，也可以讓身體攝入更多植物纖維，為瘦身大計“添磚蓋
1、西洋參 西洋參作為補氣首選藥材，可以促進血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成，提高身體免疫力，且能溫和、循序漸進地調理體質，降內熱、
原料：干荷葉一把（約10克） 干山楂20克（約15片） 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水70
山藥功效：瘦身、豐胸 山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、
