冬天喝生姜紅茶 暖身又減肥

　　紅茶是補寒的最佳飲品，女人和紅茶是最搭配的一對組合。對於整整斷食一天，會覺得有困難的mm來說，推薦此法。排洩功能會因此加強。而且可以在茶內加紅糖和蜂蜜，習慣甜食的mm也很容易接受。習慣的話，平時早飯只喝生姜紅茶，減肥效果非常明顯的。

　　這款飲料的主要作用是減肥，還有降低血脂。長期飲用紅茶已被證明可以減重。生姜在很多國家都有食用，有治頭痛、惡心、腹瀉等作用。雖然還沒有直接數據證明生姜能消除脂肪，但普遍認為生姜能擴張血管，加速血液循環，從而增強代謝而達到減肥的效果。