愛美是女人的天性，可是，肥胖卻一直困擾著追求美麗的女人。減肥對於女人來說就是一個永遠的話題。想盡一切辦法減肥瘦身，而酸奶快速減肥法是非常受歡迎的。下面，小編為您介紹三種酸奶減肥的方法。
經典酸奶減肥法一：竹鹽+酸奶
原料：酸奶100g，竹鹽5g
瘦身吃法：三餐前半小時進行飲用
瘦身功效：竹鹽可以幫助清理減肥者的腸道，輕松易舉的軟化宿便，，腸胃輕松自然纖體成功。
經典酸奶減肥法二：燕麥+酸奶
原料：燕麥1碗、酸奶200ml
制作方法：將燕麥和酸奶放一起，然後攪拌均勻，當早餐、午餐、晚餐食用，一天三次。
瘦身功效：燕麥裡面含有非常豐富的維生素B族、膳食纖維以及礦物質，有助於生理功能的調節，並且還能加快新陳代謝速度，降脂降壓，清熱通便，對瘦身有益。
經典酸奶減肥法三：綠茶粉+酸奶
原料：酸奶50-200g、綠茶粉10-15g
制作方法：將酸奶和綠茶粉攪拌均勻，即可。
瘦身吃法：在每日三餐前三十分鐘飲用，毅力堅強美眉可替代晚餐。
瘦身大揭秘：綠茶粉可以幫助有效促進胃腸的排毒，並且可以除痘抗輻射，幫助美肌。
溫馨提示：除了喝酸奶之外，還是要堅持運動的喲！
