女性一旦上了年紀，身體新陳代謝能力變差，身體排毒功能就有所下降了，所以身體很容易走形的。這個年紀的女性怎麼減肥比較健康呢?小編為大家推薦4款中藥減肥茶葉，助於調高女性的新陳代謝，排毒養顏，還有助於美白。茶療健康塑身，享"瘦"美春，上了年紀的女性一樣可以。
1、瘦身花草茶
·材料：烏龍茶6g、黃耆2g、人參2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g
·做法：將上述材料加350cc水煮沸約20分鐘，即可飲用。
·功效：補氣、促進血液循環、預防動脈硬化。
2、桑葚茶
·材料：干桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。
·做法：將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
·功效：補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。
3、洛神花茶
·材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。(也可加一點酸梅)
·做法：將洛神花和甘草以冷水迅速沖過，再加入500cc的水，直到煮沸為止。
·功效：可以消除油膩、補氣滋潤。
4、菊花普洱茶
·材料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減)
·做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘後倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。
·功效：消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。
