高價的減肥瘦身餐，不符合實用型家庭主婦的要求，下面小編給你推薦幾種以日常食物為主的平價減肥瘦身餐，會過日子的同學就趕快試試吧！
1、香蕉1只；蘇打餅2片；煮雞蛋1個；清咖啡1杯；酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）
2、第一天吃5—6個蘋果；第二天喝牛奶3—4斤，不能喝水。
3、臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常。
4、早、午各1個雞蛋1根黃瓜，晚1根黃瓜，一星期可瘦10多斤。
5、早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋2根黃瓜 晚：1個蘋果。
6、早：荷包蛋1個，牛奶 1杯，猕猴桃1顆 午：青菜沙拉，西紅柿，鮮搾橙汁1杯 晚：水煮蛋1只，西紅柿
怎麼樣，介紹都是不傷身體的減肥方法，而且經濟又實惠，你怎麼可以錯過呢？
