減肥不是一件一蹴而就的事情，想要成功減肥必須有恆心，能夠長久的堅持下去，我們日常生活中可以將飲食減肥和運動減肥相結合起來，減肥效果會更加明顯。有什麼減肥食譜呢?下面小編給大家推薦幾款減肥食譜，幫助大家吃出好身材!
減肥食譜一：杏仁蜂蜜燕麥粥
俗話說“自己動手，豐衣足食”，下面小編給大家介紹的第一款減肥食譜做法是：准備烤杏仁片100克、麥片150克、提子干100克、蜂蜜適量、牛奶適量、鹽。然後在清水中加入適量鹽煮沸，換小火，一邊攪拌一邊慢慢加入麥片，並攪拌著者1分鐘。之後蓋好蓋子端鍋下爐，冷卻2～3分鐘後可根據自己的口味加入牛奶、蜂蜜、杏仁和提子。
減肥食譜二：番茄菠蘿汁
第二款減肥食譜的做法就比較簡單了，准備番茄2個、菠蘿3片、白糖適量。然後將番茄清洗干淨，去蒂並切成小塊，菠蘿也清洗干淨後切成小塊。把切好的番茄和菠蘿地倒在搾汁機中，再加適量白水和少量白糖，進行攪拌，最後過濾掉殘渣就能飲用了。
減肥食譜三：核桃松仁粟米羹
大家都知道核桃是補腦的好補品，最後一款減肥食譜需要核桃仁150克、松仁150克、粟米150克、高湯適量、冰糖適量、色拉適量。然後將核桃仁和松仁下鍋油炸熟，在高湯中加入粟米和適量冰糖，以小火慢炖，最後撒上一些炸好的核桃仁和松仁即可。
有什麼減肥食譜呢?上述給大家介紹了三款減肥食譜以及相應的具體做法，例如杏仁蜂蜜燕麥粥、番茄菠蘿汁、核桃松仁粟米羹都是不錯的減肥食譜哦，愛好美食的MM們趕快動手做起來吧，健康美味又能幫助大家減掉多余贅肉!
