怎樣快速減肥呢?這個問題一直都讓MM們絞盡腦汁了，平時MM們減肥大多數是運動減肥或者絕食減肥等，但是以上的方法減肥的話就需要很大的毅力和耐力了，很多人都會半途而廢的。今天小編就給大家推薦五個黃瓜減肥食譜，讓你一邊吃黃瓜一邊瘦身減肥。黃瓜對女性來說既是美容護膚好幫手又是減肥瘦身小伴侶，它清爽可口，百吃不膩。
食譜一：黃瓜沙拉
材料：2根黃瓜、2個番茄、1/4洋蔥、些許香菜，少許醋
做法：
黃瓜切粒，番茄切塊，洋蔥切小塊，然後加入香菜、醋攪拌即可。
食譜二：黃瓜拌木耳
材料：木耳、黃瓜、鹽、食醋、香油、紅油。
做法：
第一步：將泡發的木耳撕成小朵，把洗淨的黃瓜切成薄片，用些許鹽腌制片刻，在用清水洗淨。
第二步：將木耳倒入鍋中焯水，熟透後將其撈出瀝干水，放到裝著黃瓜的容器中，爾後添加些許鹽、食醋、香油、紅油，將其一同攪拌均勻即可。
食譜三：黃瓜汁
材料：新鮮黃瓜3-4根，蜂蜜少許
做法：
第一步：先將黃瓜洗淨去皮去籽
第二步：將黃瓜放進搾汁機鮮搾
食譜四：黃瓜+蔬果
材料：1根黃瓜、50克生菜、1個番茄、1/2甜椒、1/2蘋果、些許香菜、200ml低脂酸奶、少許鹽和胡椒粉
做法：
黃瓜切粒，番茄、甜椒、蘋果切塊，然後加入香菜、鹽、胡椒粉、酸奶攪拌即可。
食譜五：糖醋黃瓜
材料：黃瓜500克，醋適量，白糖適量
做法：
第一步：.將黃瓜去瓢切薄片，用鹽腌一下然後倒掉鹽水
第二步：用涼開水洗一下，撈起瀝干水
第三步：加糖，醋拌勻即可
以上就是小編給女性朋友們介紹的五個黃瓜減肥食譜，大家不妨試一下，會有你意想不到的減肥效果哦。那怎樣快速減肥?輕松減肥?這些問題都將不是問題了，只要你堅持食用以上的黃瓜減肥食譜，這不僅能讓你減肥瘦身，還能美容護膚呢，一舉兩得啊。
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