蘿卜也能減肥?吃蘿卜減肥的方法大家試過嗎?生活中蘿卜是比較多見的食品。小編介紹到，現在減肥的方法各式各樣，很多方法大家也嘗試過了，效果呢?大家都看的到的。現在飲食減肥是大家比較認可的一種減肥方式，那麼，夏季蘿卜減肥食譜?接下來我們來看看小編怎麼說。
A、糖浸櫻桃蘿卜
材料：櫻桃蘿卜，檸檬，白糖，鹽
做法：
1、櫻桃蘿卜洗淨切薄片，並保持蒂端不切斷。
2、檸檬皮撮茸，再將檸檬對半切開，擠出檸檬汁。
3、檸檬汁、檸檬皮茸、綿白糖、鹽混合均勻，加入少量清水，充分攪拌使白糖和鹽溶化。
4、將蘿卜倒入混合液裡攪拌均勻。裝如密封保鮮盒放入冰箱腌1天。其間要將蘿卜翻1次，使其均勻入味。
B、爽口櫻桃蘿卜
材料：櫻桃蘿卜200克，莴筍100克。調料野山椒100克，鹽20克，水500克，白醋10克。
做法：
1、櫻桃蘿卜去蒂後洗淨;莴筍洗淨後改刀成長5厘米、寬1厘米、厚1厘米的條備用。
2、鍋內放入水、野山椒、鹽大火燒開，熄火後晾涼，放入櫻桃蘿卜、莴筍、白醋浸泡24小時後取出，裝盤即可。
C、蜜汁櫻桃蘿卜
材料：櫻桃小蘿卜200g，蜂蜜2湯匙，白醋50ml，白砂糖，鹽各1茶匙
做法：
1、將櫻桃小蘿卜洗淨，切去根和葉，改刀切成衰衣蘿卜球。
2、切好的櫻桃小蘿卜用鹽腌制6分鐘左右，將蜂蜜、白醋和白砂糖混合調勻成糖醋蜜汁。
3、將腌好的櫻桃小蘿卜用清水沖洗去鹽份，擠干水分，盛入盤中。
4、最後將糖醋蜜汁澆在櫻桃小蘿卜上，腌制入味即可。
D、櫻桃蘿卜三明治
材料：原味吐司16片，奶酪100g，櫻桃蘿卜6個，小洋蔥1個，煙熏火200g，雞蛋3枚，牛奶100ml，鹽1/2茶匙，白胡椒粉1/3茶匙
做法：
1、將奶酪攆碎、櫻桃蘿卜片、小洋蔥圈和煙熏火腿丁放入碗中混合均勻。
2、雞蛋在碗中打散。將牛奶、蛋液、鹽和白胡椒粉放入碗中拌勻。
3、取8片原味吐司裹上蛋液，放入烤盤，將餡料分別放在吐司上，再將余下的吐司沾上蛋液、放上餡料。
4、將烤盤放入200度的烤箱中部烤制20分鐘，即可。
E、牛肉炒櫻桃蘿卜
材料：
櫻桃蘿卜2個，牛肉片250克，蒜末適量，鹽適量，生粉適量，料酒適量，生抽適量，老抽適量，生油適量
做法：
1、櫻桃蘿卜去皮洗淨後切片。
2、牛肉片洗淨後用適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小時。
3、鍋內放少量油，燒熱後加入少量蒜末，爆香後加入牛肉片，稍微翻炒後上碟備用。
4、鍋內放少量油，燒熱後加入少量蒜末，爆香後加入櫻桃蘿卜。
5、加入適量老抽和清水，蓋上鍋蓋焖至汁快收干。
6、加入牛肉片炒均勻即可。
夏季蘿卜減肥食譜?上述內容就是小編為大家做出的詳細介紹，希望能幫助到大家，蘿卜能減肥，想必大家也是第一次聽說，小編稱，蘿卜含有豐富的人體必需物質，像胡籮卜素就是蘿卜特有的營養物質，上面的幾種蘿卜食譜希望對想健康減肥的人們帶來幫助。
