最佳素食減肥餐?相信大家對於飲食減肥都是比較熟悉了。日常生活中，減肥MM為了減肥都會少吃一點再少吃一點，但是減肥效果還是不怎麼明顯。這時候該怎麼辦呢?素食減肥效果棒棒哒!下面，小編為大家推薦MM最佳素食減肥餐，吃得營養瘦不停。
美味素三樣
材料：蘑菇、紅椒、蒜蔥、雞精、澱粉。
做法：
將蘑菇、紅椒切條，蒜苔切小段。將蒜末、蔥花爆香，爾後倒入紅椒翻炒，片刻後倒入蘑菇、蒜苔，炒至其變軟，撒些許雞精、水澱粉翻炒，待蘑菇熟透後將其盛出食用。
功效：這道美味的素三樣能促進腸胃蠕動，加速排便，常食用能吃出纖細小蠻腰。
筍干炒葫蘆絲
材料：筍干、葫蘆、蒜、鹽。
做法：
1、將葫蘆洗淨去皮切絲，筍干泡發後切絲做備用。
2、將蒜末爆香後，倒入筍干反拆片刻，在將葫蘆絲倒入鍋中翻炒均勻，爾後撒入些許鹽、清水，將其炖煮至爛，即可裝盤食用。
功效：這道食譜有助於利尿通便，消除水腫等功效，常食用能吃出纖長美腿。
青椒炒豆腐泡
材料：豆腐泡、青辣椒、胡蘿卜、干辣椒 鹽、雞精、生抽。
做法：
1、將豆腐泡切成兩半，將青辣椒切段，胡蘿卜切片。
2、將青辣椒與干辣椒圈倒入鍋中煸香，爾後倒入豆腐泡與胡蘿卜片，將其翻炒片刻再撒些許鹽、雞精、生抽，將其翻炒均勻後即可盛出食用。
功效：這道菜能使你產生飽腹感，加速排毒，常食用能使你輕松減肥。
韭菜炒銀芽
材料：韭菜、胡蘿卜、綠豆芽、鹽。
做法：
1、將韭菜洗淨切小段，胡蘿卜去皮切絲。
2、將綠豆芽洗淨後倒入鍋中燙片刻，爾後將胡蘿卜倒入鍋中翻炒，接著倒入綠豆芽一同翻炒片刻，再倒入韭菜翻炒，最後撒些許鹽炒勻後即可出鍋。
功效：這道菜有助於利尿消腫，使你的雙腿恢復元氣，常食用能使你吃出纖細美腿。
辣椒炒苦瓜
材料：苦瓜、辣椒、蒜、鹽、芝麻。
做法：
1、將苦瓜去囊，切片用淡鹽水浸泡。
2、將干辣椒切小段，與蒜末一同倒入鍋中翻炒，片刻後將用涼水洗淨的苦瓜片濾干水倒入鍋中翻炒，直至苦瓜變色，撒些許鹽與芝麻，翻炒均勻即可出鍋。
功效：這道菜能有效抑制脂肪增長，常食用這道菜能使你輕松減肥瘦身。
吃素也可以減肥，按照素食減肥食譜來吃，讓你吃得健康營養又瘦身。
