葡萄的熱量是多少呢?葡萄是我們較為普遍的一種水果，這種水果中碳水化合物含量約占1/10，並且主要是葡萄糖，可快速被人體吸收利用，減肥時如遇到低血糖可以進食葡萄。今天我們就一起來看一下葡萄的熱量。
葡萄的熱量：43 大卡(100克可食部分)
葡萄的熱量相對於其他水果來說可能有點多，不過葡萄的味道很不錯，而且它還是一個擁有抗氧化能力的水果。可以抗衰老，女人常吃可美容養顏，雖然葡萄的熱量不算低，其減肥作用可以用作低血糖時的補充。
1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解，葡萄的熱量其實並不必太過放在心上;
2. 法國科學家研究發現，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用;
3. 葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基;
4. 葡萄的熱量中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。
葡萄的熱量如何我們已經看過了，用它來減肥不可取，但是如果減肥減到低血糖可以用它來補救一下。常吃葡萄可以讓女孩子越來越漂亮，因為它有美容養顏的作用。如果你想減肥瘦身，還是嘗試一下其他的減肥食物吧!
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