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周一芹菜二米粥 材料:芹菜100克、大米100克、小米100克。
黃瓜雞蛋減肥法一周飲食 早餐:雞蛋一個(可以吃茶葉蛋)+黃瓜一根
鄭多燕一周減肥食譜 星期一: 早餐: 五谷飯半碗、烤土魠魚、
一周減肥食譜:星期一 全日熱量1190卡路裡 早餐:脫脂奶1杯
春季一周減肥食譜: 第一天:湯和水果 除了香蕉外,其他水果都
第1天以調整主食開始進行瘦身 經期結束後體重恢復到原來狀態的日子,
男士一周減肥食譜:周一 減肥不要光有決心和熱情,最好靜下心來,完成
白領一周減肥食譜:星期一 早餐:水煮蛋1只,烤面包2片,聖女果4顆
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星期一早餐減肥食譜:酸奶+杏仁條 不想吃早餐的時候,對著鏡子幻想一
清炒西蘭花 材料:西蘭花、胡蘿卜、少許的食鹽和雞精。 做法:
男士一周減肥食譜周一 減肥不要光有決心和熱情,最好靜下心來,完成一
一周半斷食減肥食譜:星期一 早餐:全麥吐司2片、水煮蛋一個、250
一周減肥食譜:星期一 午餐: 水果拼盤(不限量,但不能過量)