你知道那些菜肴適合減肥期間面色發黃的情況嗎?你知道給因為減肥導致面色發黃的人調理嗎?你知道這些菜肴的准確做法嗎?一起來學習一下吧！
1.香菇瘦肉煲
【原料】香菇4錢，豬瘦肉2兩，調料適量。
【做法】將香菇洗淨，用溫水泡發，去菇蒂，放入沙鍋內，加水適量，用文火熬湯，至香菇熟爛，再加瘦肉，肉熟調味即成。
【功效】補肝腎，健脾胃。
【用法】隔日1次，常食效果好。
2.決明兔肝湯
【原料】兔肝一副，決明子2錢，食鹽適量。
【做法】將兔肝洗淨，決明子用3層干淨的紗布包好。然後將兩物一同置於鍋中，加入適量清水熬煮成湯，再加入適量食鹽調味即可。
【功效】本品具有補肝養血之功效。
【用法】飲湯，食兔肝，可常食。
【提示】切勿過度節食減肥，這樣既傷身又難持久。配合適量運動提高減肥速度，這樣可以從最大程度上降低對身體的損傷。
