芹菜干絲減肥的效果怎麼樣

　　芹菜干絲

　　原料：芹菜500克，豬瘦肉150克，五香豆干2塊，植物油、鹽、黃酒各適量。

　　制法：

　　1、芹菜洗淨，切成長段；五香豆干洗淨，切絲。

　　2、豬瘦肉洗淨，切絲，加入黃酒、鹽攪拌均勻備用。

　　3、炒鍋注油燒熱，放入肉絲煸炒2分鐘後，倒入豆干絲，加鹽及少許水，焖3分鐘，最後倒入芹菜絲，翻炒均勻即可。

　　芹菜含有豐富的膠質性碳酸鈣，可以補充雙腿所需要的鈣質。芹菜也含有豐富的鉀，可以防止下半身水腫。想瘦腿的MM，可以在家多煮“芹菜干絲”，它的制作很簡單。