因為炸薯條的關系，所以原是快速減肥的好幫手的土豆君被誤會了好久，現在小編就要還土豆君一個清白哦！小編，教大家做一道非常有腹飽感，很有利於減肥的土豆的吃飯。快來看看吧！
材料：土豆，洋蔥，香菜，孜然，孜然粉，辣椒粉，芝麻，鹽，糖，蘑菇精，植物油
做法：
1、把土豆去皮切成塊，放入少許植物油，孜然粉，孜然，芝麻，鹽，糖，蘑菇精抓勻味15分鐘。
2、然後把味好的土豆，放入微波爐容器裡，高火4分鐘。
3、把微好的土豆取出，放入烤盤加入切好的洋蔥伴均，200度上下火20分鐘拌上香菜就可以吃了!
