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胡蘿卜香腸湯 材料：香腸一根，胡蘿卜，鹽，胡椒粉，醋，雞粉。 做法：
一般的湯飲熱量都比較低，所以用來減肥是再好不過了，對於追求身材和味覺的吃貨來說更是
吸油減肥湯的做法食材並不難找，都是廚房裡最最常見的食材，而且做法簡單易學，口感也更
秋季天氣轉涼，所以減肥還是要靠飲食，吸油減肥的食材並不難找，重點是如何把它們制作成
番茄南瓜減肥湯法做法 熱量133kcal、膳食纖維8.2g、鹽分1.6g
很多人在減肥期間不喜歡吃晚餐，可以長期不吃飯又會影響到身體健康，那麼該怎麼辦才好呢
苦瓜牛肉減肥湯的做法 未加工的作料：牛肉250克，苦瓜500克，清湯1000克
周一 起床： 350ml淡蜂蜜水 早餐（7-8點左右）：白水煮雞蛋（全蛋1
減肥的方法有很多，進入秋季建議用飲食療法比較簡單，今天小編給大家分享一道減肥湯，不
嫌麻煩且不通廚藝，但是又想通過借助減肥食譜神力來減肥怎麼辦？別擔心，來看下小編給大
蘆荟番茄湯是有新鮮的蘆荟和番茄組成的，飲用這款減肥湯可以有效清理腸胃，幫助身體排毒
每個人都在忙減肥，但是總是找不到一個適合自己的減肥方法，其實減肥的最終目的就是在培
蓮藕鲟魚減肥湯的做法 材料：鲟魚、藕、金針菇、姜蒜、鹽 做法： 1.鮮
冬瓜海帶減肥湯的做法 材料 冬瓜一塊錢一斤，我買了2塊錢的，海帶也買了2塊
芹菜豬腱減肥湯的做法 材料：半斤芹菜、1根大紅蘿卜、300克豬腱、水3000c
