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1.大眾美食：海帶 涼拌海帶絲減肥效果：★★★★★每100克海帶所含的熱量是蘋果的一半，脂肪含量極低。如果面前有一盤芝
化妝本來就是一件麻煩的事，如果你想著簡單，那干脆不要化了。但是，生活中還是有不少的女性朋友化妝時會犯一些壞習慣，今天大家可都看好了，以
皮膚彈性差，沒有光澤，快補補膠原蛋白吧，這個冬天，希望你變得更漂亮。1、銀耳對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食
1、營養要均衡，堅持飲食“四捨五入法”四捨：脂肪、膽固醇、鹽和酒。五入：纖維飲食（全谷類、蔬菜和水果）；植物性蛋白質（大豆蛋白）；富有
面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法？其實，巧喝蔬果汁就能幫你“喝”掉斑點。巧喝蔬果汁美容又養顏。黑木耳紅棗湯——祛除黑斑取黑木耳
據報道，當下，網絡及雜志上都在宣傳各種各樣的減肥方法，大家在業余時間也經常會和女性朋友及同事一起討論各種減肥方法是否有效。在這裡，為大
飯後半小時就可以開始輕度運動了。對減肥的效果來說，飯後胰島素分泌上升，可抑制脂肪的分解，這個時間段進行減肥運動的效果也會受影響。如果你
關於乳液，男人不熟，女人可沒有誰不知道。乳液是做肌膚保養的，一般擦在爽膚水後。可是，近年來，越來越多的人用把乳液用在“不正當”的地方，
為什麼熬夜容易長痘？熬夜工作、熬夜看比賽、熬夜追劇……熬夜最直接的後果就是臉上長痘痘，為什麼熬夜容易長痘？經常熬夜，自然睡眠質量差，多
花茶美容是一種集時髦和養生於一體的美容方法，但是這樣的美容養顏法並不是適合每一位女性，喝花茶也要看體質。花茶也有溫寒之分和其他食物一樣
我們知道，茶葉中含有兒茶素，咖啡因等物質，這些物質能夠加快代謝，幫助脂肪燃燒，有助減肥。喝茶確實能減肥，不過前提是所攝入的茶多酚要到達
女人為了讓自己能夠永葆青春，可謂是用盡所有精力，但面對諸多的化妝品，我們又該怎樣選擇呢，其實沒有那麼復雜，從食療開始就能讓你葆有年輕態
雖然夏天已離我們遠去，擁有雞皮膚的姑娘有衣服遮擋了，但是自己卻欺騙不了自己，別人看不到自己是能夠清清楚楚看到的，無信心迎接明年的夏天，
很多人想減肥卻怎麼也瘦不下來，其實減肥跟排毒有關。機體排毒工作做好了，自然而然就瘦了。機體的排毒方法有很多，下面小編就來教你中醫排毒減
冬季氣候干燥，人體缺水相對嚴重些，所以補水很重要。如果沒有科學地補水，而只是一個勁兒地胡亂喝，反而會弄巧成拙！喝水有哪些不良習慣?怎麼
