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紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心髒活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增
寒冬來臨，在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養。其實我們只需日常多注意吃這些食物就
抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚松弛等現象逐漸出現，這
俗話說“一白遮白丑”，肌膚美白幾乎是每個女性的必修課。肌膚美白，除了外用保養品，還應注意內調，要內外“兩手抓”。內調：美白肌底中國女性
霧霾天真的讓人很煩躁，會讓肌膚出現膚質變差、毛孔粗大、黑頭增多甚至過敏等現象。在這種鬼天氣，我們該如何護膚呢？一、霧霾對肌膚會有什麼影
朋友發了一條朋友圈“為什麼青春不在了，青春痘卻還在？”確實，痘痘不是青春期專利，也不是臉部專利，很多人背部也會長痘痘，後背長痘痘該如何
女人愛美也怕老，誰都希望自己肌膚可以更加年輕。要想讓皮膚越來越年輕，這就需要你們一起來進行抗衰老行動了。一起看看抗衰老最好的辦法。1、
冬季皮膚容易干燥，防止肌膚干燥除了多喝水，還可多吃白色食物，潤肺補水。1.白菜 醋溜白菜白菜富含維生素C和E，可防止因
蜂蜜有保濕作用，蘋果能消除皮膚暗瘡、雀斑……其實很多日常生活中的食物也有美容效果，做成面膜使用經濟又實惠。小編給大家推薦幾款自制美白面
每個女人都會擔心自己變老，到了一定年紀之後，都會不停地在臉上塗各種抗皺、祛斑化妝品，以此來保持年輕。然而，這只能從表面上解決衰老問題。
據日本國立健康與營養研究所、日本東北大學和帝京大學的學者聯手進行的一項研究顯示：含有大量動物蛋白質的飲食能防止老年人身體、心理和社會功
美麗對於女人來說簡直是太重要了。可是愛美並不代表就一定漂亮。健康飲食是關乎容顏的大問題。你可曾知道，日常生活中你不經意吃下的那些食物正
三天蜂蜜減肥法是最理想的減脂瘦身方案，而且食材搭配合理能夠同時兼顧減脂與健康。想知道三天蜂蜜減肥法的速瘦方案嗎？那就一起來看看下文小編
冬季北風嗖嗖地吹，肌膚也隨之變得干燥，但愛美的我們可不能讓肌膚因此變得糟糕，冬季護膚5招趕緊做起來，干燥的冬季也能肌膚水嫩嫩。1.正確
人們通常認為愛吃是導致肥胖的重要原因。然而，美國康奈爾大學食品研究實驗室的最新研究表明，實際情況恰恰相反，吃得雜的人往往體重較輕，相比
