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或許你只想到了身材好就是要減肥，減完肥身材一定是最好的呢？其實你沒發現臀部也是你身材的飲食殺手，臀部不好看，不圓潤、不翹同樣會影響你的
如果你的頭發細長、油膩，需要經常清潔，那麼你的頭發是油性發質。今天我們就來學習一下油性發質在飲食上如何保健。油性發質的人應如何注意飲食
年齡是女人的天敵，任何一個女人都想讓年齡成為秘密，可是年齡又怎會那麼好隱藏。如何才能抗衰老，讓年齡成為秘密呢？小編有幾個妙招可供分享。
黃褐斑應辯證食療中醫將黃褐斑的病因病機概括為以下幾個方面：精血不足，不能上榮於面；或氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致；或肝郁氣滯，郁久化
你願意為了減肥而吃素嗎？吃素還是吃肉？對於想保持身材，甚至渴望再小一號的人來說，這是一個很困擾的問題。吃肉，怕容易長胖。吃素，怕營養不
目前，市場上的鈣劑種類很多，主要分為有機鈣和無機鈣兩類。怎樣給寶寶選理想的補鈣品？有機鈣雖然含鈣量較少，但溶解度好，在體內容易被吸收，
1.一日三餐，可以有1~3次零食（或者說加餐）。加餐零食優選酸奶、水果、可以生吃的蔬菜（黃瓜、西紅柿等）、一把堅果、蒸煮的薯類（而不是
健康的頭發是個人健康或活力的標志之一。要想從根本上擁有健康的秀發，哪些食物可以幫助我們達到目的呢？1.杏仁堅固秀發。研究發現，掉發的人
夏季，不少朋友為了盡快甩掉身上的脂肪，開啟瘋狂減肥計劃。時下流行來代替正餐的一種代餐粉產品，由於含有較低的能量和強烈的飽腹感，受到減肥
女性想要快速減肥，抓住黃金期是一個不錯的選擇，那就是經期減肥法。由於經期會有很多不適，所以運動只能適量進行，最好的方法就是吃了。各式各
生活中，你與一些素食者交流，往往他們會說，素食會讓人變得清瘦，身體更輕便，精神更好。但同時，人們又發現，素食者肥胖的也不少。吃素與減肥
這些年，有些減肥達人提出的一種減肥方法很流行，那就是——不吃主食。曾有調查顯示，因為擔心長胖，60%多的女性白領每天攝入主食不足250
夏天來了陽光燦爛，秀發在燦爛的陽光中散發烏黑亮澤特別能吸引人的目光。讓干枯的頭發變得有光澤，這可不是護發精華素的功勞，你的飲食也能為頭
臉上的斑，是每個女人都十分討厭的東東，不管怎樣，自己肯定是想要一張光潔嫩滑的臉蛋呀，可是護膚品種種類類的，怎麼挑選？用久了會不會有副作
對於身材尚未走樣的朋友，康比特運動營養師建議要掌握幾個原則：只吃正餐、只要8分飽、只選少油少糖，如果要吃點心，也要“淺嘗”即止;如果身
