虛胖的人很是委屈，明明沒有很胖，卻老是被歸類為肉肉一族嗎？還在煩惱身上囤積已久多余的水分嗎？不用再暗暗憂心啦！跟著專家一起輕松喝出美麗，幫你擺脫惱人的泡泡腫??
以紅茶為底方的消腫茶
紅茶可以幫助胃腸消化、利尿、消除水腫，並強壯心髒功能。
（1）茯苓紅茶 口干、便秘、失眠者最適合
功效：利水袪濕、健脾化痰、寧心安神。
材料：茯苓10g 紅茶葉6g 水1000c.c.
作法：1.1000c.c.熱水煮沸。
2.加入茯苓、紅茶。
3.焖5-10分鐘後即可飲用。
＊注意:胃腸虛弱、腸胃炎、易失眠者勿飲用。
（2）檸檬草紅茶 水腫、皮膚差者最適合
功效：分解脂肪，消除下半身多余水分，經常飲用還可增強抵抗力，同時養顏又美容。
材料：檬檸草10g 紅茶葉6g 水1000c.c.
作法：1.水1000c.c.煮沸。
2.加入檸檬草、紅茶葉。
3.煮5-10分鐘即可飲用
＊注意:胃腸虛弱、腸胃炎、易失眠者勿飲用。
以荷葉為底方的消腫茶
荷葉能清暑氣，消脂利水，夏日減重最適合不過！
（1）荷葉綠茶 火氣大、肥胖者最適合
功效：清暑利水，消脂減重。
材料：荷葉3g 綠茶10g 水600c.c.
作法：1.600c.c.熱水煮沸。
2.加入荷葉、綠茶。
3.焖5-10分鐘後即可飲用。
＊注意:胃寒喝茶容易胃痛者，不宜使用。
（2）荷葉牛蒡茶 水腫、口干、便秘者最適合
功效：清暑利水，消脂減重。
材料：生牛蒡1只 荷葉5g 水1200c.c.
作法：1.牛蒡去皮切絲。
2.水滾後加入牛蒡小火煮15分鐘。
3.關火後加入荷葉悶5-10分鐘。
4.過濾藥渣後即可飲用。
＊注意:牛蒡性味偏涼，胃寒者可以加干姜共煮。煮熟的牛蒡也可食用。
告別浮腫胖，還你一個真正苗條的身體！
