要吃的有料,又要胸前更有料,就要你親自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、豬尾巴、蓮子、紅棗等做出各種創新完全搭配,就讓更美味的料理,完成你“傲人胸襟”的理想。
各位mm們快來看看吧,這可是好吃又健康的豐胸秘法哦
核桃蚝油生菜
材料:結球莴苣一個、蚝油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙
作法:
1、將結球莴苣洗淨濾乾水份;
2、核桃在小火上乾炒,炒熟後壓碎;
3、起油鍋,大火快炒結球莴苣1分鐘,淋下蚝油,改中火煮3分鐘;
4、將生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。
木瓜炒牛肉片
材料:木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙
作法:
1、生牛肉片加醬油、料酒,腌半小時;
2、木瓜去籽切丁;
3、起油鍋把油燒熱,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;
4、把牛肉盛出來,油汁濾回鍋中;
5、木瓜丁在油中快炒幾下;
6、將木瓜盛入盤中,牛肉片鋪在木瓜上。
私房建議: 可以用熟木瓜在油中炒熱,但不需炒太久。