水腫MM如何變緊致美女？
對於大多數減肥心切的MM，針對身體脂肪含水量高的問題，應該進行加強式密集護理，確保瘦身效果。
芳香澡洗出窈窕MM
護理前奏：芳香美人澡
更衣、簡單沖淋之後，進入滴有芳香精油的專業水療大浴缸內泡美人澡，隨著浸泡時間延長，感覺到身體開始發熱。20-25分鐘的芳香澡不但能使全身新陳代謝更加順暢，讓身體出汗，將體內多余的水分排到體外，同時還能消耗大量的熱量，促進脂肪細胞的分解轉化。這種方法對於因水分聚集而引起的水腫型肥胖效果尤其好。
TIPS：記得找美容師要一張浸有精油的面膜紙覆蓋在臉上，防止臉部肌膚被蒸得過干。
每次做推油按摩讓胡杏兒瘦2斤
護理尾聲：推油按摩
推油按摩是SPA瘦身護理壓軸好戲。全身推油按摩用的是具有纖體燃脂功效的精油。在脂肪堆積較多的腰、腹及臀部，用正確手法推拿，能放松酸痛疲乏的肌肉，還有很好的瘦身效果，據說女星胡杏兒每護理一次，體重都能減少兩斤左右。
正確手法：
1.將腹部的贅肉往前推。
2.而正面突出的贅肉，則是往上下左右方向抓捏刺激。
3.將老廢角質以畫八字的方式，往鼠蹊部引流。
4.背部挺直，維持腰部易瘦的姿勢。
TIPS：按摩後消除的贅肉和浮腫物質，一定要往鼠蹊部引流。這個部位淋巴集中，對“挖掘”式按摩最有效果。(作者/回回魚)
護理高潮：泥膜敷體
目前在娛樂圈裡比較流行海藻泥膜，是由海藻精華、死海礦泥、植物精油等物調配而成，具有緊膚消脂的功效。隨著身體上泥膜變干，肌膚會有被收緊的感覺。此時，美容師用沖擊力大的水柱沖洗身體上的泥膜，邊沖邊用小軟毛刷刷。這種來自於水柱的沖擊力具有刺激細胞和肌肉，增強肌膚彈性，促進全身循環代謝等功效。
TIPS：用泥膜敷體前，需先去除身體上的角質。
