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 瘦身餐單 2017/1/5

暴食致胖只有39%的幾率

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僅有39%的女性暴食致胖

  據有關部門組織的一項專門針對女性飲食與肥胖的調查結果顯示,超過50%的偏胖女性之肥胖並非飲食過量造成。據了解,此次調查共隨機抽取了1000名偏胖女性,其中已婚女性占67%,未婚女性占33%,調查顯示,因為飲食過量造成肥胖的人數僅占39%。

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高熱量不是致胖的唯一原因

  肥胖不單關系熱量攝取

  參與此項調查的專家表示,肥胖不是一天造成的,也不是單一原因造成的。肥胖成因復雜,有些肥胖並不單只是熱量攝取及消耗的平衡問題,更牽涉到疾病、生活習慣等諸多原因。

  據以往資料顯示,23.1%的中國城市人口超重或肥胖。其中,上海、北京和天津城市人口中這一比例分別高達44.1%、33.1%和28.3%。因此,有關方面專門組織進行了此項有關肥胖成因的調查。

  “目前大部分偏胖女性選擇節食或藥物減肥,這樣對女性本身體質是有一定影響的。”上海中醫減肥專家陸雅芳告訴上海東方早報記者,“按照合理的減肥方法控制和減輕體重,讓身體達到一個合理的體重范圍不是節食和藥物能解決的,大部分肥胖不是單單由於飲食問題引起,內分泌肥胖、藥理性肥胖、內髒肥胖等多種肥胖的存在就要求患者區分肥胖根源才能解決問題,這是一個系統工程,要從根本上解決問題。”

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心理因素也會導致肥胖

  心理問題也是變胖原因

  調查發現,大約有1/3肥胖的母親生出的新生兒出生體重超4000克。父母雙方體重正常的,子女發生肥胖的比例為9%;父母雙親之一特別是母親肥胖的,子女有40%-50%也肥胖;父母都胖的,子女發生肥胖的比例是70%-80%。“遺傳所引起的肥胖通常占30%或稍多”。專家介紹說,家族性的肥胖,除了遺傳基因等因素外,還有一個很重要的原因是周圍的環境,比如說家族成員都不愛運動等。

  調查結果還顯示,心理問題也是造成肥胖的原因之一。由於一般社會大眾對體重過重的人存有偏見及歧視,因此,體重過重的人多對自己的身材極不滿意,從而導致心理上的沮喪、焦慮及自信心不足等,從而自暴自棄越來越重。