自制消暑飲料薄荷綠豆湯

　　用什麼減肥最快？吼吼，烈日炎炎的季節裡，大家都是不是覺得有氣無力的，減肥也是沒有精力，那麼這個時候該怎麼辦呢？其實大家不用著急，面對這個問題的時候，不如我們一起快來學做薄荷綠豆湯，消除酷暑最拿手的減肥湯，還能悄悄瘦下來哦！
　　
　　制作原理
　　
　　綠豆的清涼、去水腫的功效廣為人知，大家在暑期都有喝綠豆湯的習慣。薄荷有特殊濃郁的氣味，可以增加食譜整體的風味，令整個進食的過程更有滿足感。研究表明，食用同等分量味道更濃更佳的食物比起味道清淡的食物，有更強的滿足感，就是“解饞”，所以最後會達到進食更少的效果。
　　
　　制作步驟
　　
　　准備材料
　　
　　1、准備材料。准備綠豆50g，薄荷葉適量。綠豆具有清涼、去水腫的功效。
　　
　　泡綠豆
　　
　　2、把綠豆洗淨浸泡到豆脹，薄荷葉洗淨。
　　
　　放入豆漿機
　　
　　3、把泡脹的綠豆和薄荷葉一起放入豆漿機中。
　　
　　加水
　　
　　4、添加適量的純淨水。
　　
　　加工
　　
　　5、啟動豆漿機，使綠豆和薄荷葉充分攪拌，制成綠豆湯。
　　
　　冷藏
　　
　　6、將薄荷綠豆湯冷藏一會兒，更加清涼可口。
　　
　　好啦，看完了上面的減肥減肥湯後，用什麼減肥最快？那麼各位減肥的姐妹們是不是找到了屬於自己的減肥方法了呢？其實減肥不是什麼難事，只要大家努力堅持下來，不要半途而廢，那麼享瘦就不是夢想了啦，所以在這個炎炎夏日裡，各位加油吧，相信你們會瘦出屬於自己的一片天的，加油吧。