人攝取過多的肉類，脂肪，會使血液變得渾濁，導致體內脂肪不能完全燃燒，從而引起肥胖。
研究表明，醋含有豐富的氨基酸，其中的枸橼酸，不但能加速血液循環，改善血液渾濁狀況，還能將體內多余脂肪燃燒，並轉變成人體所需的能量。下面就一起來看看喝醋的窈窕妙招。
窕窕醋招1
早餐習慣喝鹹豆漿嗎?那就在豆漿中加入少量的醋吧!醋能使豆漿變得更美味可口，還能瘦身!
窈窕醋招2
中午外出吃飯時，喜歡吃大鹵面、酸辣湯、羹面、涼面、水餃的你有福了，加一點醋，不僅能更鮮美，還有兼具窈窕效果!
窈窕醋招3
喜歡烹饪嗎?在炒馬鈴薯絲、蓮藕、四季豆、豆芽或高麗菜、白菜時，加入一點醋，既能香脆可口，又能促進窈窕喔!
窈窕醋招4
吃涼拌菜、皮蛋豆腐、燙海鮮(蝦蟹、花枝)時，放一點醋，能起殺菌作用，美味又健康!
窈窕醋招5
與朋友有飯局時，偶爾也去吃吃緬甸雲南或泰式料理吧!這些菜又酸又辣，能促進食欲，還能享瘦!
窈窕醋招6
在沙拉裡多加點醋吧!夏日吃沙拉，多一點醋，少一點沙拉醬，清爽又瘦身!
（實習編輯：何麗麗）
