飲用普洱茶減肥是一個不錯的選擇，但是普洱茶減肥也有很多需要注意的地方，下面，就和和大家先說說普洱茶減肥，什麼時候喝效果好?
普洱茶減肥 什麼時候喝效果好？
對於才開始喝普洱茶的人什麼時候喝茶最好呢?一般建議在飯後半小時飲用，消脂解膩，並能促進食餌性體溫發生。
當然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物，但飯前喝完後，如果感覺太餓而自己又控制不住食欲的話，就成增肥了，這點請才開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯後半小時喝。最好不要飯後馬上飲用，以免沖淡胃液。
什麼時候喝茶最好呢?在通常情況下，人們通過節食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況。健康飲品普洱茶不但可以減肥，還可將體質調節到最佳狀態。
當減肥成功後，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不反彈，有實驗證明普洱茶能降血脂，雖然權威的科研機構從來沒有說普洱茶能減肥，但是普洱茶確實能輔助提高普洱茶減肥的效果和反彈程度。
對於普洱茶減肥具體的飲用方法，最好還是根據個人來決定，但是要想減肥效果好，就一定要養成固定時間飲茶的習慣!
