生姜和紅茶都是很保健的食品，尤其是在漸漸變涼的秋季，以及幾個月後迎來的寒冬，都很適合飲用生姜紅茶。另外，你也許不知道喝紅茶姜減肥的功效特別的好，尤其是對女性朋友，屬陰性，容易出現手腳冰涼的情況，所以經常喝一杯生姜紅茶能起到暖身的效果。除了喝紅茶姜減肥外，還有很多生姜飲食減肥的方式，為大家准備了9種以生姜為主的食譜。
紅茶姜減肥食譜 女人秋冬季暖身保健佳品
1、姜醬匯豆腐(80卡)
材料：味噌100克、姜末2勺、砂糖2勺、料酒2勺、豆腐半塊、蔥花和芝麻油適量。
將味噌、姜末、砂糖和料酒放入碗中，用勺子充分攪拌混合後做成姜醬，可放於冰箱中保存1個月。將豆腐切成小塊，用水稍微焯一下後撈起放在碟上，將姜醬放於豆腐上，加點蔥花和芝麻油即可。
2、姜末味噌湯(52卡)
材料：味噌90克、姜末2勺、鲣魚碎8克、豆芽50克、水150毫升、七味辣椒粉適量。
味噌、姜末、鲣魚碎放在碗中混合後可放於冰箱中保存1周。將1勺的姜末味噌、豆芽和水放到耐熱容器中，用微波爐加熱2-3分鐘，撒上七味辣椒粉完成。
3、生姜紅茶
在我們東方的醫學中，紅茶是熱性食物，具有溫暖身體，促進血液循環。將生姜末放入熱騰騰的紅茶中，根據口味加入蜂蜜、黑糖等，其升溫功效能加倍!
4、姜絲米飯
煮飯前將姜絲或姜末放入白米中，煮熟後香氣十足，還能促進消化，提高新陳代謝。
5、姜末味噌豆腐湯
很和風的一款減肥湯，大豆制品的味噌與豆腐，富含蛋白質，是減肥的好食材，在秋冬季節加入姜末更是令新陳代謝機能大大提高。
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