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 營養常識 2017/2/20

減肥可以吃全脂奶粉嗎

  全脂奶粉是以新鮮牛奶為原料,用冷凍或加熱的方法,除去牛奶中幾乎全部的水分,干燥後添加適量白砂糖加工而成的。奶粉中保留了鮮奶中絕大部分的營養成分,而且沖調容易,攜帶方便,是一種深受消費者喜愛的乳制品。全脂奶粉含有牛奶中的優質蛋白質、脂肪、多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質,是適合天天飲用的營養佳品。

  營養價值

  全脂奶粉含有牛奶中的優質蛋白質、脂肪、多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質,是適合天天飲用的營養佳品,可防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;也可補充豐富的鈣質,適合缺鈣的人、少兒、易怒、失眼者以及工作壓力大的人。

  適用人群

  一般人群均可食用

  1. 適宜缺鈣的人、少兒、易怒、失眼者以及工作壓力大的人;

  2. 胃功能較弱的人不宜大量飲用;腎病患者不宜過多飲用。