都說有的時候要逼自己一把，才知道自己有都優秀。那麼對於減肥呢，其實也是這樣的。用什麼減肥最快？怎樣減肥效果才好？今天小編要告訴大家的是一款狠毒的節食減肥方法，那麼到底有多狠毒呢？快來一起往下看看就知道啦。
號稱最狠毒最有效的3337減肥方法，創造了2周減重25斤的神奇記錄，有人跟隨卻也遭到很多質疑。小胖和大家一起來揭開這種減肥方法的神秘面紗，它是怎樣達到神奇減肥效果、它是否為科學健康的減肥方法。
3337減肥法兩周甩肉25斤哦
3337減肥法就是將食物嚴格按照3:3:3:7的比例來分配，限額限量安排每天的食物，兩周內達到非常明顯瘦身效果。3337減肥法一共有兩個周期，每個周期又分成3天、3天、3天、7天四個階段，在這兩個周期內，都對飲食進行了嚴格的控制，於是號稱一個階段就能減掉15斤以上。網友抱怨道：這是史上最殘忍的減肥方法，甚至比素有盛名的21天減肥法和黃瓜雞蛋減肥法還有痛苦，能堅持下來的人沒有幾個。
3337減肥法食物搭配
第一個周期
3天：每天3杯黑咖啡，可以喝水。
3天：每天3個蘋果，不要喝水。
3天：每天3杯黑咖啡，可以喝水。
7天：每天早上一個雞蛋，中午喝一杯濃濃的綠茶或者咖啡，晚上吃一根黃瓜。
第二個周期
3天：每天3杯咖啡，可以喝水。
3天：每天3個蘋果，不要喝水。
3天：每天3被咖啡，可以喝水。
7天：青菜湯。在早上和中午的時候喝，如果早上沒有時間煮可以改為喝綠茶或者咖啡。
3337的簡單原理
黑咖啡：
黑咖啡的功效是很強大的，它再幫你脫水的同時還會降低你的食欲，讓人有飽腹感，對於想要通過節食減肥的你來說，是再好不過了，而且黑咖啡只要用超市裡面最普通的那種就可以，但是千萬記住，不能加伴侶哦!
蘋果：蘋果就不用多說啦，想必有過減肥經歷的朋友們一定也很了解蘋果減肥法啦。既補充維生素有促進排便，而且含糖量較低，不想瘦都不行啊!
蔬菜湯更是綠色健康之選啊!總之，這些都是相當低熱量的食物，是減肥佳品哦!
3337為什麼能減肥
首先說一下黑咖啡，黑咖啡是可以消除水腫的，而且可以提神，減少食欲的作用也是有的呢。蘋果呢，可以補充營養，補充需要的維生素，還可以治療便秘哦，還有補補充VC等一系列作用。黃瓜雞蛋蔬菜湯，都是低熱量的食物，對身體也是很健康的!所以，這樣完美的組合，你能不瘦麼?
3337的魅力
眾所周知，減肥是個漫長痛苦的過程，3337的魅力就在於只痛苦不漫長，當然，前提是沒有既不痛苦也不漫長的減肥方法，所以3337減肥法對於不能打持久戰的MM來講還是有一定優勢的，畢竟只要兩個星期，你就會看到一個婀娜多姿的你!
注意事項
這個狠毒的高效率減肥法就是一種變相的絕食，每天只允許喝不加伴侶的黑咖啡(無糖)。喝不慣的、胃有問題的親可以拿無糖豆漿來代替，可是排水效果肯定不如咖啡的。
咖啡有排水和遺志食欲的效果，口感很苦很酸，在喉嚨那裡會有一股臭臭的苦味，讓你沒有吃東西的欲望。
以節食手段來減肥的時候，由於吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的症狀，造成減肥後遺症。但其實維生素本身並沒有熱量，有的還能幫助熱量代謝，減肥補充維生素，例如維生素B群裡的B1、B2、B6和B12都能夠促進脂肪、蛋白質、糖類的代謝，具有燃燒脂肪、避免脂肪囤積的功效。
暴食了的話，趕緊告訴自己不能放棄，午餐暴了就不要吃晚餐，暴了一天的話就從3天咖啡的第一天重來。實在體力不支的妹子可以恢復2天的早餐，吃清淡一些，但是要控制住量。
3337減肥法“殘忍程度極高，而且對身體健康有不小的影響，要健康減肥和批斗的親們請繞行”。也就是說，介紹這種方法的網友都認定3337減肥法是不健康的了，對身體健康有不小的影響。
好啦，看完了上面的節食減肥後，用什麼減肥最快？那麼各位減肥的姐妹們是不是找到了屬於自己的減肥方法了呢？其實減肥不是什麼難事，只要大家努力堅持下來，不要半途而廢，那麼享瘦就不是夢想了啦，所以在這個炎炎夏日裡，各位加油吧，相信你們會瘦出屬於自己的一片天的，加油吧。
